压腿时，用力过猛，觉得腿疼，以为是正常的，但是后面一直疼，就大腿小腿之间，膝盖后面，一个月了，还...

压腿时，用力过猛，觉得腿疼，以为是正常的，但是后面一直疼，就大腿小腿之间，膝盖后面，一个月了，还是一压就疼，用手按也疼，请问这是怎么了，怎样才能好？

你可能是肌肉拉伤了这时候建议不要再继续拉韧带正常情况在运动后大腿的筋是出于最热的状伏轮态我当兵的时候就在高体能结束轿梁后在拉缺帆信韧带是非常有效的相反你在运动过后会疼可能是你的肌肉拉伤了过几天就好了

韧带撕裂了吧。
如果只是部分撕裂没有关系，减斗或余少运动，自己可以长好的。
按你的描述，应该没有严重影响运动能力，部团李分撕裂可空滚能性大。