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深蹲对长跑有影响吗?无氧运动在家如何完成
深蹲锻炼大腿肌肉,能促进跑步成绩的
无氧运动在家就是徒手的力量训练,或者简单器械如哑铃的锻炼,望采纳
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知道回家的**每天做50个深蹲的效果是什么?第1个回答:赛普力量2020-10-20品牌回答关注关于深蹲
每天做仰卧起坐,俯卧撑,身蹲影响身高嘛?完完全全不会但是你还在发育不适合太大重量深蹲危险系数高最好换
早上适合做强烈运动?比如跑步,仰卧起坐,俯卧撑,深蹲,什么的?有好处?
我今天练了两组深蹲跳。高抬腿 收腹跳 练的喘的不得了。但是腿部肌肉没感觉。这样能增加弹跳力吗?
关于健身中,卧推,深蹲和硬拉的问题……
练大腿力量的深蹲和半蹲是什么意思啊?
负重应该怎么训练?做俯卧撑深蹲仰卧起坐这些。做几组,每组几个。
30天时间做提踵,负重深蹲和腰腹,可以扣到篮吗? 现在单手可以抓住篮筐,双手摸到,本人175,1
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