患者信息：女 18岁
重庆 得强迫症接近大半年了，吃过药，是中成药，不过没坚持几天，一是药太贵，二是觉得没用。查了一些资料，看了一些情况，总结出最需要的是顺其自然的心态。我想我的理解太浅薄，我所做到的顺其自然就是接受自己所想到的每一个悲观想法。比如：我害怕自己的什么病，反复总结深思也不能抛开这种病，最后就“顺其自然”，怎么顺？我接受它，得就得，死就死。这么小的几率也轮到我身上，我也只有认命。这种想法对吗？我一直深信不疑。 我的情况一直断断续续，不同时间为不同事情困扰，然后再统统“顺其自然”——接受所有的恐惧。 我想这种想法并没有太大的错，不过只要我接受他，我就认定了他。比如：我害怕自己某一天出什么意外，先是恐惧，再是分析，最后没办法，我就想：出意外就出意外，死就死，命该如此而已。可你知道，这种想法一旦产生一就意味着我接受了他，我认定了他，我就感觉不久后会真的发生什么意外。于是我就像是过最后一天的样子在过每一天。于是我颓废了，在最重要的时候。 现在，离高考不远了，可我的状态怎一个糟字了得！都高三啦，我不能像其他学生一样埋头苦干，越来越多的心里
烦恼绕着我。现在有一个问题一直困扰着我，我总感觉自己高三会出什么意外，总感觉自己的一切努力终将成为泡影，我觉得我的努力没有意义，我做的一切为将来打算的事都没有意义，生命都没有了，努力还有意义吗？我弄不清这是强迫思维，还是自己的预感。强迫思维或许还有救，如果是预感那就太糟了。这一次，我又择选择了接受。可你知道，我接受他，又是认定了他，仿佛我真的会在高三发生什么一样。于是，我做一切都没有了激情，可这个时候，我能没有激情吗？父母的失望，朋友的无赖，我觉得至少我也应高摆出一个努力的态度，但我心灵这道坎真的很难过。我一直觉得别人无法理解我，他们觉得我的想法太神奇，我一直都觉得是他们不懂，我觉得我的顺其自然是正确的。可最近我才意识到，我的一切顺其自然都是在朝悲观方向发展，我接受了一切悲观
心理，可我为什么每次都没有朝好的方向想呢？我就不能相信自己不会得这种病，不会发生意外？我接受一切不好的影响，为什么就没有接受我能
健康，我能成功呢？以前我一直觉得这种想法是错的，因为不是要顺其自然吗？这种想法我一直觉得是纠结的根源。但现在，我仿佛认清了，这才是乐观的想法。 其实关于这些想法，也只是我个人的分析，我想一些专业人士能够帮助我，解读我，给我学习和努力
生活的力量！
非常理解你的痛苦，如果整天被一些莫名其妙的想法困扰，并且这些想法我们越想控制越纠缠不清，越想摆脱越发的跟得紧，甩不掉，如影随形。那么我们又怎么能够安心下来学习呢？这的确是一点强迫思维，但是不严重，大概是因为你处于青春期，又加上学习压力大，自己的期望过高等原因，导致心理出现了障碍。
我想告诉你，你的顺其自然的想法，一点都没有错，森田疗法的精髓在于“顺其自然”四字。不过你对这四个字的理解不完全正确，而且仅仅是字面上的理解，也就是望文生义。要正确的理解，你首先要理解“自然”的意思，社么是自然呢，日落东升，瓜熟蒂落，潮涨潮落，春去秋来，花开花谢......这些都是自然的规律，人力是无法打破和改变的，我们要做的是顺从它并且战胜它。所以，自然的意思，是自然规律。
而你的理解，痛苦就让他痛苦，出意外就出意外，死就死，这就是错误的。比如痛苦，不是说痛苦就随它痛苦，而是说痛苦核判这件事情，是人的心绪变化的正常的规律，比如遇到不顺心的事情心理会痛苦，洞氏培这是心理最正常的条件反射，每个人都一样，我们不应该因为不顺心的时候心理痛苦而觉得这是不正常的，而过分在意，应该遵从心理的规律，让痛苦自然来，自然去；还有，你担心出意外，而其实，每个人都会担心的，但是出意外这件事情，他是偶然事件，并不是人为可以掌控和控制的，能做到的仅仅是预防，比如过马路不要穿红灯，避开高危区等等，意外事件是客观存在的，我们只要避开发生意外的各种因素，意外事件就可以减少，我们要尊重客观事实，不要过分在意。
不知道这样说，你理解了没有，顺其自然的自然，是客观的规律。
最后，我想告诉你。你是一个聪明的人，对自己有很多的期望。但是，所谓谋事在人，成事在天，这也是自然规律。不可能说一件事情，我们努力了就100%要成功。比如纳唯学习，不能说高考就是为了上清华北大，要明白努力与成功之间没有必然的联系，只是一个条件。这些都是自然。
现在，放下你很多的期望，不管是你自己给自己定的，还是外在的原因给予的，都放下，学习的过程，尽力去完成，就没有遗憾，而至于结果，结果来了才知道，不是吗？注意劳逸结合。或许过了你这个年龄，过一段时间，一切你的想法都烟消云散了。因为青春期，谁都有过，烦恼的青春，也是人生的正常过程。
你好，我很理解你的心情，因为我也有过强迫症，强迫症发展到一定程度对生活学习有很大的负面影响，主动认识它积极采取措施才能使生活学习重新回归正常的轨道。
治疗强迫症的最有效方法：顺其自然，为所当为。
其实很多人都有不同的心理问题，但是自己认识不到，或者自己欺骗自己，拆则导致行为的异化对身心造成了很大的伤害！
其实你的这种恐惧心理（我害怕自己某一天出什么意外，先是恐惧，再是分析，最后没办法，我就想：出意外就出意外，死就死，命该如此而已。可你知道，这种想法一旦产生一就意味着我接受了他，我认定了他，我就感觉不久后会真的尺蚂发生什旅困棚么意外。于是我就像是过最后一天的样子在过每一天)实质是你对高考的恐惧！
静下心来！静下心来！静下心来！
顺其自然，为所当为！
积极面对！微笑面对！
您好！看了您的描述，似乎没看桥中态出有什么强迫现象，而敏源是有那么一点点的恐惧倾向。不知道您培敬所描述的这些是否已经严重影响到了您的正常生活？如果有，那么能详细说说有哪些影响吗？
静下心来！静下心来！静下心来谨陪！
顺其自然，为所当为！
积极面对！微笑面对！
治疗强迫症的最有效方法：顺其肢败自然，为所当为。
其实你的这种祥饥蠢恐惧心理.实质是你对高考的恐惧！
你好，有很多的理由可以让你去放开这些，但闹衡是说的再多也是杯水车薪，因为你自己是无法从一个睁悔零开始短时间内能够自我调理好，所以，这里的人最多是给你一点心理上的安慰和你努力的方向，但是本事问题是解决不了的，悉弯正中药只能调理肝气不能治疗心理上的障碍，所以，你去看心理医生吧，我想效果应该很适合你，中药调理方面一般是很贵的，所以，心理障碍需要心理医生去治疗，过多的误导可能会使你更加的绝望。
虫子你好：
人跟虫子也是一样的，只是人生的轨迹不同而已。能改变我们的是环境；即使我们在记忆方面、体质方面、容貌等方面略有差异；可还是不存在会飞、会变形、会预知未来的超人。我们只是常人，各有所长的普通人。
‘日有所思夜有所想’是很有
科学道理的；而压力、烦恼就是最大的元凶。一般改善的途径耐尺有两种，快速的爆发和逐渐的消退。
快速爆发的方式很多，无一例外的就是；放自己一个小假；与其这样影响着自己什么都做不了，不如学着宣泄。
针对你的，我们还来讲讲逐渐的消退；也可以御帆用你的顺其自然来形容。顺其自然要的是一个平常心+适当的麻木、与世无争；而你选择了，却做不到。真正的顺其自然，是你不用去计较它，不用去想它；旁若无人。而你总是在事情做了一半，心思想了一半才突然想到我要顺其自然。这就好比我们感冒，我心想，我要锻炼身体，不能依赖药品。可每一次感冒来的时候，我们还是选择了先吃药，在想到依赖自身的抵抗力......
其实，看完你的全部；高考压力才是你这样的元凶；家里或者朋友、老师给你的期望很高，你间接的把这种期望化成了前所未有的挑战。压力不清自来；而你却对自己在事实面前逐渐失去信心。这个时候，心里就像一颗天枰，一边是压力一边是逐渐消失的信心；而这个时候，你选择的杠杆不是顺其自然，确是来自周围的期望。
....你会怎么样，明天在那里？？？？？
真的希望，在身边人不理解你的情况下，也可以找他们谈谈心。
也许我的分析是有偏离的；镇亩雹但是多和亲人、朋友分享你的心事。对你现在的情况来说，绝对的胜过良药。