拉韧带右腿大腿内侧痛,这算是韧带拉伤吗?

我拉了接近5天的韧带了,才拉时还没有现在的痛,拉了三天左右,韧带明显要开的多,只是右腿的疼痛感越来越明显,而在压左腿时感觉不到这样的痛,
现在压右腿时根本压不到开始时的程度,还很痛,就是右腿内侧我捏那块肌肉都会感觉到痛,我又觉得不是拉伤,因为我觉得是肌肉紧绷才使韧带拉着痛,
真的很纠结,痛我有不敢继续压腿,但是很多人又说不痛没得办法,顺便我今年已满18岁了。在学散打,这到底是不是拉伤啊?希望有高手帮我解答下。
补充一下,现在我忍痛拉右腿,拉完后站直了,都能感觉到腿是绷紧的,正踢腿时右腿明显比左腿痛得多,我左腿压腿已经几乎没有痛觉了只是右腿痛啊,真的很纠结啊,我又不想放松。哎。。。
首先告诉你现在必须放松。

有点轻微汪碧拉伤,在刚开始练韧性、开胯的时候这是常有的事,放松情绪不用紧张,在一个星期之内不要做素质、体能训练,因为动作大了还会对韧带刺激,影响恢复猛兄。如果你还放不下、不想“掉队”,那你就平时别人训练打靶的时候你就跑步,慢跑,增加耐力,一定慢跑,最后也不要冲刺。如果跑步还疼就别跑了,在一边看课,用心学习师哥们的动作,听教练是怎么给他们讲解。记住要用心!
一个星期以后就不会那么痛了,这时候以你自己的情况加强训练强度,放大动作。跑步前多做弓、扑步、转跨,这是给韧带“提个醒”——要开始训练了。

18岁来的及,十八岁开始练武术的一年后压腿都能够头甚至鼻子,只要你能吃苦,什么都不是问题。

最后认真的奉劝你,如果困知举死撑,韧带会上的更厉害,到时候可能就不是要休息一个星期了,甚至一个月、一年。

要吃苦,不是在你受伤的时候多用功,而是在你平常拼命的用功的时候,还能保证自己不受伤!
LZ你好,你说的这个问题大可不必担心,内侧是横叉拉的吧?侧踹会痛对吧?你拉韧带前,一定要把热身工作做好,现在你的宽如情况没什么事,我当兵汪祥时,战友拉韧带内侧淤血都没事,你这是小事,不用担心,休息几天,然后慢慢试着拉就好了。拉之前一定要活动开。循序渐进。困巧搏
可能是你拉韧带太过猛了。
这个不像是肌肉拉伤芦袭搏的,建议楼主拉韧带要循序渐进的来陪祥禅渗。
我以前是学传统武术的。
貌似是肌肉拉伤的说。
去医院看看,没事自亮余己多上下热州贺敷。没坏处。
闲的时候自己敬迹滚揉揉