坐月子为什么不能碰冷水

坐月子不可以碰冷水吗?

坐月子是否可以碰凉水。

很多产妇在坐月子的时候，老人都会告诉孕妇不可以碰凉水，不可以吃一些凉的饮食，或是凉的食物，他们认为这些东西会导致产妇受到伤害，甚至会出现一些严重的情况。那么月子不让碰凉水科学吗？

月子里不让碰凉水有一定的科学依据，生产后产妇的毛孔已经全部打开了，如果碰凉水，或是吃凉的食物，这些寒气会进入到产妇的毛孔中，甚至还会进入到他们的骨缝里，导致产妇出现一些关节疼痛的情况，严重的还会导致落下月子病，影响着产妇的身体，如果不及时的治疗，可能会伴随产妇一辈子。

不仅是凉水、凉的食物不可以碰，产妇在坐月子的时候还要注意打开冰箱的门时，要防止冷气进入到产妇的身体，如果在炎热的夏季，产妇想要打开空调，也要注意不可以对着自己的身体吹，防止出现中风的情况。

如果产妇出现了关节疼痛的时候，就需要尽早的接受治疗，可以选择一些中医的疗法来根治，还可以采取通过艾灸的方法进行治疗，这样能够有效的缓解月子病发，防止病情发生恶化，导致出现一些严重的情况。

当妈妈的看到淘气的孩子都会说一句话，真后悔生了你。生孩子，可能会后悔；不生孩子，生下的就只有遗憾了。一个女人只有生完孩子，生命才是完整的。

生完孩子女人需要静养42天，就是我们常说的坐月子。这个月子在我国有这悠久的历史和严格禁忌规矩，很多老旧的传统思想仍然被很多人深信不疑。今天我们就来一起看看月子里的哪些禁忌是真是假。

1、月子里不能碰冷水

女人产后身体没有恢复，抵抗力差，一旦收到风寒，也叫月子风，就会落下病根。这个确实是真的，月子里洗澡和洗头用水、还是饮用水，只要能接触到的水最好都是温热的水最好。冬天用水注意水温，夏天用水不能贪凉。

即使落下月子病，也不像以前说的无法治疗。万一月子不小心，患上了什么月子病，记得及时找医生用药治疗。

2、月子里不能洗头

这个在古代也许有道理，因为古代女子皆长发，洗头后无法及时吹干，很容引起受风感冒或者头皮炎症导致脱发严重。现在坐月子，妈妈一定要注意个人卫生，及时洗澡和洗头。洗澡时注意调整后室内温度和水温，洗完后由于毛孔张开，不要马上出浴室。

3、坐月子应该多卧床休息

无论你是顺产还是剖腹产，产后及时下床活动都是有益无害的。顺产妈妈3个小时后可以下床，剖腹产也不能整天躺在床上。越早下床，越有利于产后的身体恢复。

4、坐月子少吃冷食和性凉的水果

这个是正确的。产后脾胃功能没有恢复，脾为后天之本。产后没有忌口，吃生冷食物很容易引起肠道炎症。产后恢复需要一个健康的脾胃功能，避免生冷食物摄取是非常重要的。月子里应该避免冷饮、生冷食物、性凉的蔬果。这就是坐月子不吃习惯的原因。

5、月子没做好，就会得月子病

老人都说，不讲坐月子的老理儿，容易落下坐月子病根。中医讲女人产后气血两虚，脾胃不和、很容易邪风入体，最后成为顽疾，难以根除。

6、坐月子不能玩手机

这是一个新的月子禁忌，说月子里玩手机，以后眼睛视力很差。首先，长期使用手机对于正常人都会引起视力衰退，坐月子的人当然也会的。其实，手机对于产妇的危害是有的，但是没有传说的那么严重。所以日常正常使用手机还是没有问题的，每次使用手机超过1小时，就要让眼睛放松一下。

7、坐月子不能吃盐

以前认为孕妇或者产后会有严重的水肿，为了防止水肿，才禁止坐月子吃盐的。产后确实会水肿，但是不能不吃盐，可以少放盐，以清淡

坐月子为什么不能碰冷水

你好，因为冷水的刺激，易得月子病了，

孕妇在怀孕期间血容量是增多的，在生产之后孕妇的血容量会逐渐恢复到正常水平，坐月子期间血容量逐渐下降的主要方式是排汗。因此在月子期间，产妇的全身毛孔是开放的，以利于排汗。若此时产妇触碰凉水，局部温度下降，会导致毛细血管收缩、毛孔关闭，影响产妇排汗。

另外根据中医养生说法，女性体质偏寒，触碰凉水更容易导致风寒入侵体内，这会导致皮肤、关节、肌肉等的酸痛。在坐月子期间，尤其不能触碰冷水、承受凉风刺激，会严重影响产妇的生理机能恢复。"

在生产过程血液的流失，导致产后孕妇气血不足。产后身体未恢复完全就接触凉水，会导致气血流通不畅，影响到产后恢复以及会导致产妇浑身酸疼。注意事项：在月子期间，避免进食生冷刺激食物。注重休息，避免过度劳累。

坐月子期间最好不要碰冷水，但中西方观点不同。

多数产后保健图书中都建议孕妇在坐月子期间最好不要碰冷水，认为产后身体虚弱，过多接触冷水可能会引起关节酸痛不适，或可能引起之后的痛经等症状。如果碰了冷水，也没有出现特别症状及疼痛不适，一般情况下没有妨碍。

不碰冷水并不意味着忽视卫生清洁，产褥期卫生清洁很重要，因产后容易出汗，且恶露未尽，加上哺乳，若卫生清洁不到位，容易治病，产后应勤换衣物，勤洗澡、刷牙，可使用温水，避免刺激，顺产2~3天体力恢复后可洗澡，应使用淋浴，避免盆浴引起生殖道感染；剖宫产后可使用温水擦浴，避免伤口感染。因产后多进食高糖、高蛋白食物，易引起口腔细菌繁殖增生，造成牙龈炎等，因此应勤刷牙保证口腔卫生。但在西方观点中，坐月子期间不必严格限制碰冷水。因此，孕妇应结合个人情况，不必遵循某一种说法，不论采取哪种方式，都不应矫枉过正，产后保健以营造舒适清洁的环境为准。

女性在坐月子期间是不能接触冷水的，主要是因为在月子期间，女性的出汗量比较大，体表的汗毛孔处于张开的状态，如果接触冷水容易导致局部毛细血管收缩，使寒邪之气更容易进入体内，从而导致关节和皮肤肌肉疼痛的出现，落下月子病，所以女性在月子里不可以碰冷水。

老一辈人说坐月子不能洗头不能碰凉水。那么产妇坐月子到底要注意些什么？

老一辈的人对于坐月子，都有着非常宝贵的经验，所以很多时候她们在这方面的技巧确实比我们强，但现在已经提倡科学育儿、科学坐月子了，所以老一辈的想法放在现在来看并不是完全正确。

就拿洗头这件事来说，并没有规定月子期间不能洗头，只是说月子期间不能用碰凉水。如果整个月子都不洗头的话，不仅身体不洁净，而且也会影响喂奶的效果。

其实坐月子还有很多需要注意的地方，就比如说洗澡。很多女生天生爱干净，她们也习惯了每天洗澡，当生完孩子后让她们一个月不能洗澡，她们肯定是接受不了的。

虽说越迟洗澡对身体恢复更加有利，但如果真的接受不了，那么在生产完四五天后是可以洗澡的，但一定要注意不能坐浴、不能泡澡、更不能搓背，只能用热水冲洗一下。因为坐浴泡澡会影响刀口，而搓背会让虚弱的身体承担不了这种重量。

月子期间是可以吃水果的，毕竟水果里面含有丰富的维生素，不仅可以改善皮肤状态，更可以补充体内的营养。但吃水果一定要注意不能吃生冷性凉的品种，如果真想吃，必要的时候可以选择用热水浸泡或者清洗，这样在吃的过程中就不会觉得太凉。

而果汁饮料是月子期间的禁忌品。它们不但没有营养反而会因为本身太凉，让虚弱的身体无法承受，一旦没有注重，就会导致身体内的脏物排不干净，严重的还会导致肚子疼痛等一系列症状。

坐月子其实是需要全方面保护的，所以千万不能吹风。很多产妇在生产完之后，都会觉得非常热，同时非常渴望打开窗户透透气。这是一种非常错误的行为，因为流动的空气会让身体里的毛孔全部张开，而产妇身体太虚弱，这种冷风突然进入身体，就会有各种疾病的隐患。

月子期间要注意的东西太多了，虽说婴儿的喂养和护理更加重要，但妈妈们也需要多注意自己的身体，毕竟身体是自己的，而孩子可以让家里人照顾。月子期间只需要调整好心态，好好休息才是产妇最应该做的事情。

因为月子是每个女性最关键的转折点，所以在月子期间如果将这些生活中的小事都放在心上，那么在以后照顾孩子方面，你一定会是个做事认真又仔细的妈妈！

要注意保护自己的身体，在平时的饮食当中多吃一些富含有营养物质的食物，不要吃一些含有刺激性的食物，不要吃一些凉的食物。

坐月子期间不可以流泪，不可以生气，还不可以吃辛辣刺激性的食物。要注意多休息，这样有利于产后体力和气血的恢复。

我觉得，在坐月子期间是一定要注意不要着冷水，然后还有就是不要去吃一些辛辣刺激的食物，再就是不要干重活。

坐月子真的不能碰冷水吗？

你好坐月子的时候最好不要碰冷水，冷水对你关节的刺激性还是比较大的，所以坐月子的时候尽量避免碰触冷水，用温水洗手的时候要注意，将手擦干。