练跆拳道久了腿会不会变粗?
说直接点就是会不会长大块的肌肉.
(女生总是比较关心这些问题的^-^)
别担心学跆拳道当然不会让腿变粗，其实学这个是可以减肥的。
女孩子可以学跆拳道，可以防身防狼，一个小流氓上来你完全可以对付的。而且女孩子韧带好连这些可以比男生有优势。韧带好腿踢的高，这是很大的一个优势。
通常来讲韧带好的人后旋散袭踢，做的比常人好的多。后旋踢要求对头部有效打击，是爆发很高的一春掘激种腿法，一脚可以把人打晕。韧带好的人后旋踢可以够着比自己高20公分的人的头部。女孩子学好了后旋踢秒色狼是很好扒袜用的。
保证不会腿变粗可以学。
不是。如果你练了很久（1~2小时后）不想再继续练的话，就要放松 捶捶腿、胳膊，把肌肉打散，一般练了1、2年的跆拳道，平常不注意放松腿都会变粗的，那样久了就成为肌肉女了！所以跆拳道不怕练怕的是芹掘练完以后不会按摩放松。
这样练了嫌基核再久的跆拳道腿都不会变粗。锋伍
我就是练跆拳道的
如果只芹洞缓是强身健体当作业余的嫌模一种运动的话
一般地说是不会变太粗的,但如果是专业训颤余练
就会变粗,那些国家队的队员不都是吗
会粗,毕竟练习的腿部运动会比较多嘛~
只要注意好结束前的放松练习就可以了~
我每天练一个半小时(暑假集训),腿好像细了,不过我晚饭吃的不多