基本情况：
本人女，短跑还行，长跑无能
体型在世俗眼中属于偏胖，自己觉得身材健美，就是有点赘肉
跑过最长是学校测试的1600米，跑完以后上楼梯艰难
想参加马拉松是为了锻炼自己的毅力，虽然内心坚毅刚强，但时常心有余而力不足。
有经验的朋友请指点，我很忙，无调戏，谢谢！
没有时间的册厅长短 长跑的确需要下慎早苦多跑 你可以从1500米开始 每州孝隐天跑两个 注意调整呼吸 掌握节奏 希望可以帮到你
你可以加入马拉松吧，这里有无数跑马拉松的爱好者。
我估计要一辈子吧，看你行不行了
跑21公里的半程马拉松之前要训练多久？
基本情况：
本人女，短跑还行，长跑无能
体型在世俗眼中属于偏胖，自己觉得身材健美，就是有点赘肉
跑过最长是学校测试的1600米，跑完以后上楼梯艰难
想参加马拉松是为了锻炼自己的毅力，虽然内心坚毅刚强，但时常心有余而力不足。
有经验的朋友请指点，我很忙，无调戏，谢谢！
没有时间的册厅长短 长跑的确需要下慎早苦多跑 你可以从1500米开始 每州孝隐天跑两个 注意调整呼吸 掌握节奏 希望可以帮到你
你可以加入马拉松吧，这里有无数跑马拉松的爱好者。
我估计要一辈子吧，看你行不行了