大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下腰突怎么办的问题，以及和腰间盘突出怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
在这个阶段不代表卧床休息就一动不能动，最好还要进行腰部的拉伸，合理的拉伸可以促进腰椎局部的血液循环，促进炎症的消退;另外拉伸可以紧张的腰椎周边的韧带、肌肉和筋膜，减轻腰椎间盘承受的压力，对于缓解症状也是有好处的。
问题描述：(女，21岁)得了腰间盘突出需要怎么办医生回答 李宏副主任医师 北京大学第一医院骨科 腰间盘突出要注意护理，在睡前要选择正确的睡姿，要么将髋关节横向弯曲，要么腿下垫上垫子，屈膝后仰。
对于腰椎间盘突出的患者，要使其首先去骨科进行前期的检查。此后如果需要做保守治疗，可以在骨科或疼痛科继续治疗，而如果需要手术的话，需要使患者去骨科或脊柱外科治疗。
马尾综合征或跛行：这类情况已经较为严重，部分腰突患者已经出现下肢放射性疼痛或麻木加重，椎管狭窄等特异性表现。
膨出和突出是可以保守治疗的，如果是中央型的腰椎间盘脱出没有压迫神经，也是可以保守治疗的，但是如果是脱出压迫到了神经，就必须要做手术的，因为压迫得越久神经越伤越难恢复，严重的，甚至会大小便失禁。做手术，早日解脱。
可应用腰椎ˇ骨方世ˇ贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板”使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。
得了腰间盘突出可通过以下方式进行处理：腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。
1、通常，只有一小部分压迫神经根的椎间盘需要切除，大部分椎间盘保持完整。小切口用于显微椎间盘切除术。对于内窥镜显微椎间盘切除术，器械通过一根或多根细管插入，以尽量减少对周围组织的破坏。
2、如果是腰椎间盘突出只影响腰痛则问题不大，通过休息、贴膏药、康复锻炼都可以得到缓解。如果疼到腿了，是第一次发病，可以通过卧床休息、康复、体疗，病人通常能得到缓解。
3、对于出现的症状，患者需要到医院就诊，做CT或者腰椎核磁共振检查明确存在椎间盘突出。诊断明确之后工作生活当中以后需要注意。治疗有以下几个方面的注意事项：需要卧床休息。
4、腰椎间盘突出的患者可以作如下的处理：如果仅仅有影像学上的腰椎间盘突出，但是没有任何的临床症状，那么可以不做特殊的处理，继续观察。如果有突出，也有相应的临床症状，那么首选保守治疗。
5、腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者一般可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
6、腰间盘突出可以通过卧床休息或者应用神经药物来改善，比方应用营养神经的药物，口服活血化瘀药物，也可以通过针灸及手术干预。
其要多锻炼腰部的力量，多进行体育运动，使得腰椎的前后韧带，加强腰肌的力量，避免腰椎在日常活动中受到外界的压力，人体突破了所能承受的界限而恶化。锻炼腰部能够预防和延缓腰椎盘突出的继续恶化严重。
对于出现的症状，患者需要到医院就诊，做CT或者腰椎核磁共振检查明确存在椎间盘突出。诊断明确之后工作生活当中以后需要注意。治疗有以下几个方面的注意事项：需要卧床休息。
腰间盘突出重要的治疗方法是综合治疗，具体如下： 去除损伤腰椎的因素，避免长时间的伏案工作，避免搬运重物，避免不良姿势、持续站立，这些是损伤腰椎的因素，避免腰椎受凉，注意保暖，避免长时的开车。
腰椎间盘突出先要明确突出的严重程度，根据严重程度以及腰椎磁共振检查结果，可以大致将腰椎间盘突出的患者分为腰椎间盘突出、膨出以及脱出等不同的等级。
发生出现腰椎间盘突出的情况，可以采用两种治疗方法，一种是保守治疗方法，另一种是手术治疗方法，保守治疗方法适合早期腰椎间盘突出患者。
存在腰椎间盘突出症的患者，可以根据自身情况，在医生的指导下通过卧床休息、骨盆牵引、药物治疗、手术治疗等方法缓解。同时还需做好日常护理，加速症状改善。
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