站混元桩是不是只要按姿势站着就好了，其他什么都不用管？还有可以闭眼吗？浦江那有免费教太极站桩的？

教气功的加我Q1255092936

---

混元桩，各流派有细节要求的不同，但不是说按姿势站着颤厅塌，其它什么都不管。

眼睛不主张全闭，这样身体容易摇晃，要做到视而不见。
主要是放松，包括身体与心理的放松，身体在维持姿势正确的前提下，尽量放松。
心理的放松，主要是求静，体会身体的感觉。这个就是比较秘密的了。不好说。
可以加茄圆伏余934258853

---

好像没有看见过 我不会.....

---