我在练混元桩，请问能够练出硬气功吗，练硬气功必须要扎马步桩吗？请前辈指导一下，不胜感激！
站桩本来就是粗浅的内功，配合呼气意念可以站出内劲，硬气功倒是没听说过。我本人是练洪拳的，但是大道殊途同归，我自己的站桩经验给你参考一下。站桩是大多数中国
武术门派所采用的基本的训练，只有太极拳等极少的拳种才没有桩功。通过练习站桩功夫主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。站桩要平、稳，以携毁亏练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻余扮炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。
武术的许多门派中，常把桩作为最基本的桩功之一进行训练。它一直都被武林前人视为一种不可不练的、对内功的增长和提高搏击能力极为有效的训练方法，每天坚持站站得时候要运用意念调动丹田内气运行大小周天，不过在此之前你得确保自己站桩的时间够长够你运行周天的，还学要打坐感受气海丹田感受到气。听着有点玄，但是这都是真实的辩神
混元桩是一种内家功夫，迟余硬气功是外家的功夫。
外家功夫的基本步骤是：养气、采气、固气、排打、封口等；用几种固定的桩架来运气到身体的固定部位，以提高此处的肌肉强度，于是就能开砖劈石。
内家缺枝讲究练精气神，以养为练，用内气壮内。功夫深湛的，全身混元一气，意到气到，可以像皮球一样，弹开各种打击。
从技击角度上来看，混元桩练成后的威力是硬气功无法比拟的（硬气功要运气、摆架，在实战中不易运用；且长期练习对身体也不好）
练硬气功一般要扎马步桩，是由于伏旦敏硬气功桩架的姿势本身决定的，有的桩架要求弓步，独立步等。
硬气功分两种，一种是硬打的，一种是金加洲那种只练内气，不用排打就能开砖劈石的祖传易筋经。桩功用蚂毕肢意较强闷世，不重练气，成不了硬数唤气功。
那个马步是练功就昌绝要罩御的。站桩是炼内家拳的。硬气功的话是要拍打自己的身体来增加抗击打能力的，这个站桩不是随便自己练得，你有用练功腰带保护内脏吗？你最好找个师傅知道物迅岩下的。
硬气功很综合的，分类也很多，就比如说排打功，应该就和混元桩没什么关系