我推荐的是爵士舞族饥，最好是power jazz，力量型的爵士，你身体的模码各个部位都旦穗哪会得到锻炼的。比较耗体力，肚皮舞要好些。看你喜欢什么风格了，肚皮是异域风情，爵士，比较国际性点，帅气，性感
看你喜欢啥样的了，肚皮舞是比较柔美的，性感的，妩蚂烂媚的，当然jazz也有性感的，可爱的，但两种
舞蹈的主风格是不一样的，跳舞减肥最重要的是坚持。能坚码物渣持下来就好了，减肥效果基本可以划等号。看你在哪个城迟悄市了啊，最好去试堂课，这样才知道什么适合你。
大连依魅舞蹈俱乐部
最好两者结合，肚皮舞是柔的，爵士舞是刚的。爵士舞的运动量比较大，但跳多了身体会劳损，肚皮舞则可以锻炼身体的柔韧性，对筋骨有保护作用。另外，如果你想减裂册的是腰部，建议跳拉激源如明启丁舞，有奇效。
都可以 肚皮舞主攻腰腹
爵士舞好点，肚皮舞主要练得是柔软度
看你喜欢什么风格的了 ，肚皮舞是比较柔美一点的，爵士舞是比蔽漏肆较潮流fashion的！建议到专业的舞管亲身体验一下这两种舞蹈 再决定！宏轿长时间坚持搜梁学习都会减肥的！肚皮舞还会更好的紧致皮肤！