好烦，为什么冬天那么容易发胖，我的脸吃的，胖死了，我想减肥

跑步的时候我们切记要慢跑，不要追求跑的有多快，我们要追求跑步的时间，每次跑步最好在40分钟以上为最佳，不仅可以锻炼身体，还可以消除脂肪。
打篮球：主要以平时的锻炼为主，可以进行力量锻炼和灵活性的锻炼，锻炼肌肉，俯卧撑等运动，都饥携是锻炼篮球所必备的运动，要想打好篮球就先锻炼好身体，这样不仅可以篮球打或首得很棒，也可以烂团伏锻炼身体，燃烧脂肪。
打羽毛球：打羽毛球也是需要时间久一点，不要打几拍子，喘气了就停下不打，长时间的打羽毛球可以锻炼身体的协调性和肺活量，另外左跑右跑的同样可以达到燃烧脂肪的目的，最后成功减肥。

不胖呀，很正常，蛮漂亮的，只要身高体重比不是超很多就可以不要放在心上，自己开心就好

吃饱点，吃不饱哪有力气减肥