嘴巴里老是有溃疡，经常刚愈合了没几天就又出现了，情况也很严重，吃饭都不舒服
我曾经常口腔溃疡。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少，书上说宜吃清热泻火，凉血通腑之物。我就吃上清丸，吃量大了些，拉肚子了，但口腔溃疡却好了。孕妇不能多吃。后来，又听人说是缺锌。缺锌的人也会反复感冒，我确实常常感冒。牡蛎、蚝、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生茄蚂、核桃等含锌较多，我吃炒猪肝、煮花生确有效果。这都是我的体会。锌硒宝片，紫花苜蓿片，蛋白锌硒都是好的选择。如何选择饮食 1、多食含锌食物 2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素颤搜埋E的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 有人告诉：常吃葡萄对治疗漏悔和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。这个我没试过。紫金锭与鸡蛋清各适量调成糊状。涂于患处，每天涂2—3次。一般连续2—3天即可见效。
口腔溃疡，如果经常出现，建伏橘议调改自己的作息和饮食方式。缺猜团尽量做到正常兆搜化，有条理话。
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如果溃疡面一直不收口，就表示你身体的自动修复系统出毛病了。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足。会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。
中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系亏纤统无法到达需要修补的地方。
中药药性慢但治本，像广泛临床运用的（
北京金铭康) “三联片尺空谈”，是国家药监局批准治疗复发性口腔溃疡中药用药，市场·上有很多·号称治疗复·发性口腔陵碰溃疡·，所以口腔溃疡患者不要乱用药， “三联片”价格偏高但也是治疗复发性口腔，溃疡的专用药。你可以到‘北京金铭康’官网看一下。
另外：多吃青菜、·水果，它们除了有很多的维他命营养，最大的共同·点就是能降热、凉血。
如果你按照·前面所说的去做·，不只是没有溃·疡、癌症的困搅，今后口腔溃疡和其它病痛会离你很远
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