练硬气功可以有多种方法对吗？

对！

以桥戚呼吸划分为两大类：活呼吸和闭气呼吸。

先把气练出来。
闭气比较快和猛，建议找老师指导练习，避免出偏。
活呼吸较慢，只要坚裤消坦持松练气，就不易出偏。

气本来就存在体内，通过人为地提升血气流动旺盛，胡桐就能够将气感觉出来。
气的初期感受叫气感，和针灸的针感得气相同。

得气后再进行拍打。由轻开始，慢慢加重，硬气功就是这样练出来的。

峨嵋王礼庭五禽图，养练兼修是个不错的功法。

各门各派的硬气功的练法不尽相同，一般不外乎‘内练一口气，外练筋骨皮’。

若练上下肢、头部的，不但抗击打且可攻敌；若练躯干部则可抗击打，且以躯干部的下丹田为渣丛腔基础。郑乎
最好是有师傅指点，硬气功不同于养生气功，无师指点易出偏，对自身造成伤害就得不偿失了。
可以找明师指点，且戒骄戒躁、循如衫序渐进。