牛奶和豆奶哪个好

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牛奶相对来说，营养更多，也更全面，
我们要知道牛奶本身是用来做什么的，豆奶就不行，
喝牛奶对皮坦烂肤也很好，人也会变得年轻些，但是牛奶脂类含量高，喝太多容易胖，豆奶蛋让御漏白质含量高，就像刚才楼上说的，喝多了尿酸多，也不能拆局多喝

都差不多吧。不过牛奶更适合男生，豆制品里面含有女性必须的激素，所以适合女孩子喝。

没什么绝对的，国人能够良好吸收牛奶的不多，不过豆制品喝多了尿酸多，适量引用

各有优点吧，都挺好的，看你想补什么了！

各有各的好处