我心里难过死了，经常一个人独来独往的，怎么办啊？
你不是胆小，而册薯运是过于自己的成败，害怕是因为你怕别人不理你，而不敢和他人交往，怕客人不理你或者说你什么，而不敢见客人。你太在乎他人对你的评价，导致你心生怯懦。你需要自我暗示，积极的暗示，不断地给自己加油、鼓劲，用今年流行语“给力自己”，不断地告诉自己“我能行”“我最棒”“我能做到”“我能做的州梁更好”。试一试，你会成手派功的，相信自己。
我以卖伏前也是一个死宅。遇到女生就不会说话的那种。
你可以从一个你比较熟悉的女性朋友开始认识更多的朋友无论握配消男性女性。
多出段知去跟她们聚聚，玩玩。
我也很胆手槐小呢，看见不熟悉的就不好意思说话，我觉得还是没遇到对的人吧，如果有一天你遇亮消到了一个很外向的人，他说的话你很爱听，他大笑的时候，你也会莫名的跟着开怀大笑敬薯知，遇到尴尬的事情时，只要看他傻傻的冲你吐吐舌头，你就觉得没什么的时候时，你肯定会为他敞开心胸，然后慢慢的就会开朗起来了，多跟外向的人在一起，性格会慢慢变一点的，我就这样，虽然现在还是见到陌生人不好意思，不过说话的时候不会脸红了
人想做到一件事情，一定穗银要有决心，展开行动，找好的方法 。
首先，你先写10个你为什么一定要摆脱内向的原因；（比如，如果我一直内向，我就不会有好朋友，如果我一直内向，就找不到工作，如果我一直内向下去，也一定找不到老婆……）
然后，抱着你一定能成功的信念，找一个人展开修炼。一开始先对着镜子练也行。
PS：内向不是绝对的，我一同事，说他大学那会儿，跟女生说不出话，还脸红。可是因为参加了学校社团外联组，成天得跟人说话，拉投资；后来的工作又是做市场的……，那嘴现在遛的呀，按他说话“现在一样脸红，但是话照说不误”
第三，恭喜你，你已胡族漏经开始用了，可以继续用下去~ 除了求助网络，还有书籍啊，老师啊裤烂，同学啊，亲人啊~ 只要你找，就一定有好方法和可以激励你坚持下去的力量。
加油。
找一个心灵好的女孩 有耐心的 多陪陪你 和你多聊聊天
多出去接触，很多东西靠锻炼出来的，包括胆量