短跑是用脚尖跑还是用前脚掌跑？

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那么应该怎么跑？先是脚趾落地过渡到前脚掌，还是前脚掌落地过渡到脚趾再蹬地？

是整个前脚掌同时落地然后在蹬地积极摆腿！！专业运动员！！！绝对专业！！！

当然是前脚掌落地，再蹬地，脚趾只是蹬地后的过渡。

先是脚趾落地过渡到前脚掌

先脚趾再前脚掌。

跑步，你用哪含蔽宽腊落地前脚掌脚后跟跑谈巧州者必看干货

短跑是用脚尖跑还是用前脚掌跑？