
炖羊肉汤可以放娃娃菜,以下是具体做法。
主料:羊骨1500克、羊肉200克、娃娃菜2棵
辅料:盐3克、胡椒粉2克、当归10克、姜5片、葱3段、花椒10粒
步骤:
1、羊骨洗净凉水入锅
2、煮至浮沫漂起来把浮沫撇掉
3、为了汤汁更清纯,把羊骨捞出冲洗掉上面残留的浮沫,把汤也用网筛过滤一遍
4、过滤好的汤很清亮了,再把羊骨放入
5、备好煮肉料,这个汤不放其他煮肉料,以当归为主料,增加汤的滋补性能。花椒可以放上几粒,也可以不放。
6、把煮肉料放入骨头汤中
7、大火煮开后小火慢煲3小时
8、切羊肉片,羊肉片要切的野厅伍尽量薄,厚度不可超过2毫米。
9、砂锅煲中放入胡椒粉和盐调味
10、加入煲好的羊骨汤
11、娃娃菜一切四瓣
12、放伏含入砂锅中
13、中火煮至娃娃菜熟
14、放入羊肉片
15、稍微往下压一下即关火
16、离火盖颂或盖浸5分钟左右
17、浸好的羊肉,成熟度刚刚好~
锅底可以用骨头汤或清汤都很方便,调味别忘了要放姜蒜葱酒,可以去大野虚海鲜的腥气,我最喜欢在开吃前,先放点豆腐、笋片、菌类(香气较重的像花茹这些要少放几个,不然整锅都是这个味道。金针茹就可以边烫边吃)、猪(鸭)血,这些可以煮很久都不会烂,在等海鲜烫熟前可以多吃也不会腻,能增加胃口。海鲜最好一烫熟马上吃,一次不滚燃要放太多,煮久了味道就走了。螃蟹用煮的会掉肉肉,建议用蒸的,像虾、鱿目鱼、鱼片(小黄鱼和带鱼、昌鱼也挺不错,就是要注意一熟就得捞,不然肉全掉锅里)这些都很好,每样只准备三、四两就太够了,怕麻烦的话,还可以去买点虾丸鱼丸(有种福建鱼丸里面包有肉肉的很好吃)。我自己还会准备一点涮牛、羊肉一起烫也很不错呢。蔬菜最好别用叶子太多的,一不小心就煮糊了,其实之前的豆腐脊缓、笋片、菌类都算是蔬菜啊。
炖羊肉时不要放蔬菜,炖的快熟时,再放蔬菜菌类!
粉丝,白菜,豆腐,萝卜
菌类好象都可以放.
金针菇