我天天做仰卧起坐，现在已经有六块腹肌了，为什么我现在做仰卧起坐反而腹肌在慢慢的看不见了

仰卧起坐并不是练腹肌的，仰卧起坐伍物练腰部更多，腹肌只是顺带。
要练你想要的有“6”块的腹肌，至少从卷腹开始练。
毕竟腹肌孙橘神本身就只是一块。之所以呈现6块，则亏那只腹肌被折叠的痕迹。

如果你每次做的量没有增多，饮食也反而增多或没变的话，肌肉会有所松旁拍和散运盯，练腹肌最好是卷腹，每贺败次能加大量就加大量，补充足够的营养