来例假为什么不能泡脚

经期为什么不能泡脚

泡脚的时候会加快血液循环，怀孕和月经期间的女性如果长时间泡脚的话，血液运转会加快，月经量增多甚至会出现流产的情况。

此外，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

扩展资料

1、空腹或者饱腹时不能泡脚

身体处于饥饿状态或者吃得过饱都不能泡脚，因为在泡脚的过程中会导致足部的血管扩张，增加了血容量，身体血液会大量的涌入脚，这样导致肠胃及内脏的血液相应的减少，影响了肠胃的消化吸收，空腹泡脚的话会抑制胃液的分泌，影响消化。

2、特殊人群泡脚时间不宜长

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

参考资料来源：人民网-足浴养生有禁忌 这6类人千万别泡脚

参考资料来源：人民网-不能泡脚的人群有哪些？ 泡脚的禁忌人群有哪些？

泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担，一般老年人都会认为月经期是不能泡脚的。那么经期为什么不能泡脚呢？这只是传统的说法，经期是可以泡脚的，泡脚是一种减缓经痛的好方法。

中医认为，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。

月经期不仅要注意上述类的问题，饮食上也有一定的讲究，有一些禁忌的食物。比如：

1、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

2、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

3、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

月经期间可以泡脚，也可以从饮食上调理，多吃一些温热的食物，忌辛辣刺激凉性食物，可和一些红糖水，益母草缓解，必要时到医院就医，祝您健康！

泡脚是可以活血的，泡了也没事，我觉得没影响！冬天泡了反而觉得暖和

为什么女人经期不能泡脚

女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。

气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。

比如：用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

泡脚方法介绍：

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

因为经期泡脚加速血液循环，然后你就会发现你大姨妈汹涌澎湃了。

泡脚加速血液循环的作用就如同你大姨妈时期跑步一样。

没听说经期不能泡脚

认为月经期间不能泡脚，这是一个误区。

首先我们说说泡脚的好处：首先它可以促进血液循环。通过给足部增温，促进血管的舒张，有利于全身血液的流通，由此，带来一系列的好处。其次加快新陈代谢。血液的流通带来各脏器的活跃，促进内分泌的增加，进而有利于新陈代谢，对于一些风寒感冒的初期，有很好的治疗作用。再次由于血液流通可以缓解足部和其他部位的疲劳感，使得人们松弛下来，有助于恢复体力。还有，血液流通带走了身体的疲劳物质，有利于身心的安宁，对睡眠也有很好的促进作用。最后，足部是多种经络的交会之处，牵一发而动全身。对足部的刺激会疏通经络，有助于身体其他部位病态的恢复，尤其对于降低血压，非常有好处。

由此看来，足浴泡脚实在好处多多，月经期间不能泡脚的说法不攻自破。至于为什么会有这样的传言，大概是因为有的人误以为会造成血液流通加快，增加月经量，这个担心不是多余的，但必要性不大，事实上并不会带来大量的失血，反而热水洗脚有助于缓解痛经的困扰。

当然了，冷水泡脚肯定坏处不少，可是，请想想，有几个女人会把自己的脚搁在冷水里一放老半天的呢？

所以不用担心，热水温水泡脚，只管泡就是了。

来例假能不能泡脚

亲亲久等啦，Miss护隆重登场～在例假期间热水泡脚是OK的哦，这有利于血液的流通，对于气滞血瘀型的女性来说，可以缓解来月经的时经常出现小血块的现象，让身体变得轻松起来。而且，泡脚能够提升人体的体温，并且起到驱寒的效果，能有效解决因受寒而导致的姨妈痛。

不过泡脚的时候还是有些事项需要亲亲留意一下的哦，Miss护就来点温馨提示哈。

1. 水温不能太高。许多妹纸觉得只要在自己的承受范围内，水温越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，最好就是用脚去感受。

2. 泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

3. 不要随意乱放中药。如果亲亲想在水中添加一些中药材来泡脚，记得要去咨询一下医生哦。否则，自己一味胡乱添加，很有可能让效果适得其反。

4. 饭后半小时内不宜泡脚，这会影响胃部血液的供给，长期下来会使人消化不良。

希望以上回答能帮到亲亲，能获得亲亲的采纳就更好啦～

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹恃、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤?！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

经期用热水泡脚的话那是可以的。温度也不要太高，经过促进血液循环后，分泌物会增多。脚底热了，全身也会热，对身体有益处的

，经期应注意做好保暖，忌刺激大的食物，需休息好，注意饮食营养。

当然可以了，泡脚可以促进血液循环，对身体有好处的，对月经不调有好处。

在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气。我建议你坚持适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘等都是不错的选择。当然，泡脚能够缓解疲劳，活血也是不错的！