乌兰浩特那位老中医看肾阴虚看的好

男性肾虚可以较为简单有效的方式是每天一杯，⑨味的瑜圣茶坦友，可全面调理身体，从而改善由肾虚引起的精神不振等常见症状。
以下食物进行补养
长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1800克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
核桃粥：核桃50克、白米100克、让销槐冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美斗陆颜作用。

河北唐山滦州市卧龙山庄普济中医诊所看这病看的好！王大夫技术好人低调，靠谱，药不贵。