人体水的主要来源是什么,主要排出途径是什么

简要的叙述一下，供你参考。
人体每日需水量可根据体重计算：
每日需水量（瞎尘毫升）=体重（公斤哗基）X40（毫升）
每日水的摄入量约在2000---2500ml，其中饮水量约1000---1200ml，食物含水量约700---1000ml，体内氧化糖乱神谨，脂肪，蛋白质产生的水约300ML。
每日水的排出量约在2000---2500ml，其中尿液约1000---1500ml，粪便约150ml，肺及皮肤蒸发约850ml。
人体水的主要来源是食用的食物和体内氧化糖，脂肪，蛋白质所产生的水。
人体水的主要排出途径是尿液，粪便，肺的呼吸及皮肤的蒸发。

人体水的主要(主要!!)来源是饮用水,主要(主要!!)排出途径是尿液.

来源当然是水和食物啦。
排出嘛：呼吸，食物残旁拍渣，泌尿系统，汗运伏羡液厅轿。
应该还有一些传说中的途径。。