拳击沙袋怎么在家里吊起来

我有个沙袋,但不知道怎么吊起来玩,以前在墙上钉了钉子,把墙都搞坏了,效果不好,我看到电视里面还有玩那种木桩 的,那东西在什么地方有买的,怎么安装。我住在武汉古田四路,那位体育爱好者指点下,谢谢
您可以在屋顶钉上一个倒立挂钩来悬挂沙包,也可以通过压力杆连在门框的两边,然后在压力杆的中如碧指间悬挂一个铁钩用于倒挂沙包,这样倒挂沙包有个好处是可以不在墙上留下破坏性痕迹,有条件的话渣配也可以购买直立式沙包,也是很好的选慧握择。
体育用品商店有专门的铁制沙袋架卖的,不过要几百块,也可以把沙袋靠着墙放在一张桌子上。
专业钓勾加膨胀螺丝,绝对安全!投入50元好像,要请人弄,其他方法基本挂不住
用膨胀螺丝应该可以解决问题!
挂房梁上