请心理学相关的人帮帮忙！是的，那次的大地震给你留下了阴影。要想彻底解决问题，建议还是

是的，那次的大地震给你留下了阴影。
要想彻底解决问题，建议还是去看心理医生。网上说的也不是很全面。

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是有些心理创伤，属于强迫症了。总是认为事物会出现创伤印迹。。建议还是找个心理医生去咨询一下，或者去当年地震的地方看一看，找回创伤的原因。。填补空白。。

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多想点别的事情，转移自己的注意力。最好，找一个知心的朋友好好聊聊，把内心的想法说出来，说不定渐渐的就好了！Good Luck!

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