憋气时间除了和肺活量有关还和什么有关？

多次尝试，我在憋气的时候，尽量不去想东西，让自己放松，进入一个类似睡眠的状态，一般情况下可以超过150秒。憋气时间除了和肺活量有关还和什么有关？是否还和身体对氧气的依赖性有关？憋气时又该如何降低自身对氧气的消耗？

跟你身体对缺氧的耐受力有关系，想憋气长一点时间的话，一点要静下心来，减少体内对氧气的消耗。

炎热，运动裤兆，兴奋都会增加耗氧，个体差异对每次吸入的空气的氧气的利用率不同。要增加憋气时间，最好心平气和，选择舒适的姿势（站立用力较大，比较耗氧），先深胡乱租深呼出一口气，再深吸气，开陪档始憋气。