我是游泳初学者,为什么我游泳的时候只要在水里憋气就能游起来,一露头下半身就会下沉游不起来?求指教!


因为你缺少浮力的练习,最专业与最快的办法就是戴漂儿练习,因为它是帮助你练习浮力最好工具。我拿蛙泳举例说明:1,必须先练习换气,每次下水之前都要至少练十次换气。2,练习蛙泳腿的动作模仿,这也是在每次下水前必做的一项。3,下水练习蛙泳腿,拿浮板和戴漂儿,蹬蛙泳腿,必须抬头游。4,戴过一段时间以后摘漂儿,只拿浮板蹬蛙泳腿,必须抬头游。5,蛙泳腿熟悉游漏以后,练习蛙泳手,一个道理练习蛙泳手的动作模仿,这也是在每次下水前必做颤磨余的一项。学习蛙泳手和腿的配合,然后,戴漂儿游整体,记住必须抬头游。6,熟悉之后就加入换气。7,全部熟悉之后,摘漂儿,加换气游整体。慢慢练习。
我们那会儿的漂儿都是吹气式的,质量特别好,浮力非常好,可现在都换了,然后浮力也不是很好,有的质量也一般茄滚。