亲爱的朋友们大家好，编辑Mosimosi将为亲爱的朋友们解答以上问题。怎么给身体排毒去湿气，排毒祛湿，喝什么茶，很多人还不知道，现在就往下说吧！
牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。
1.体内水分重的茶:绿茶:绿茶不发酵，最能保留茶的原味和功效，最大限度发挥茶的作用。
2.所以湿气重的人可以多喝绿茶，比如碧螺春、顾青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖茶等。
3，但要注意绿茶性寒，不宜多饮、久饮，否则会对身体造成伤害。
4、2、红豆薏仁茶:红豆薏仁茶味甘微寒，有利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热解毒等功效。3、乌龙茶:湿气重通常会影响脾胃的功能，所以可以选择喝具有等温养胃作用的乌龙茶。虽然乌龙茶的祛湿效果不如绿茶，但也不要急于求成。长期喝还是有效果的。
5、4、茉莉花茶:可以喝茉莉花茶，这样既有花茶的清新味道，又有祛湿利尿的功效。
6、5、普洱茶:普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶温和，生茶微凉。如果是肠胃不好的朋友，可以选择温和的普洱熟茶。如果容易上火，可以选择带火的普洱生茶。
7、6、竹叶青茶:竹叶青茶具有清热、解毒、利尿的作用，是祛湿的好选择。取一把竹叶茶，加入适量冰糖，用开水冲泡后饮用。
8.加入冰糖后冲泡的茶，气味清香，是解暑祛湿的佳品。
9、7、西瓜皮凉茶:西瓜皮凉茶可能没多少人尝试过，但它是祛暑、利尿、除湿的佳品，不容错过。
10.西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀。
11.这款凉茶有祛暑利尿的功效，特别适合热体质和水肿的人适量饮用。
12.但寒性体质、胃寒者不宜使用。
13.经常喝茶对身体大有好处。既能祛湿散寒，又能调理脾胃。也是很常见的中草药。不仅可以使用，还可以帮助消化，加快人体肠胃代谢，排出湿气。
14.参考来源:人民网-体内湿气重怎么办？这七种茶可以祛湿散寒。