一周喝一次奶茶通常不频繁。适量摄入奶茶，可以提供身体所需的糖分和能量，同时可以享受奶茶带来的口感和快感。
但如果每次大量饮用一周喝一次奶 tea，或者短时间内多次饮用奶茶，则可能导致糖分摄入过多，对身体产生负面影响。所以在喝奶茶的时候，需要注意控制摄入量，不要短时间内大量摄入奶茶。
另外，如果担心奶茶对身体的影响，可以选择低糖或者无糖的奶茶，或者减少其他高糖高热量食物的摄入，保持身体健康。
如何喝奶茶不会长胖？喝奶茶不会发胖，主要从以下几个方面考虑:
减少糖分摄入:选择低糖或无糖的奶茶，或者减少奶茶中的糖分摄入，可以避免糖分摄入过多，从而降低发胖的风险。
对于上班族来说，下午很难熬，奶茶成了很多人延续生命的神器，但是奶茶喝多了会发胖，对身体不好。所以一周喝一次奶茶频繁？怎么喝奶茶不发胖？下面小编带来介绍。
一周喝一次奶经常喝茶吗？控制摄入量:适量喝奶茶，不要过量。建议每天喝奶茶不要超过两杯。如果喝多了，就需要减少其他食物的摄入，以保持总热量摄入不会太高。
选择低脂奶茶:选择低脂或脱脂奶茶，可以减少脂肪的摄入，从而降低发胖的风险。
增加运动量:适当的运动可以促进身体的新陈代谢，消耗热量，从而降低发胖的风险。
注意饮食搭配:喝奶茶的同时，注意饮食搭配。可以选择搭配一些低热量高纤维的食物，比如水果蔬菜，增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。
总之，要避免喝奶茶发胖，需要注意控制摄入量，选择低糖低脂的奶茶，注意饮食，适当运动。