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吃花生会不会胖啊?就是带壳的那种。
看你个人体质了 易胖型的人怎么吃都会胖 但是千万不要炸着吃 生吃比较养胃 花生也可以陪着核桃红枣拿料理机或豆浆机打到粥里 很补的
一斤花生能炸四两油,也就是说你每天最多能吃半斤。是没有问题的。
别吃太多,一天十几粒生花生,养胃
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