怎么提高护球和带球能力,本人很爱足球可是我踢足球时拿到球后有人上抢就不知道咋办,带球带不好,传球传

怎么提高护球和带球能力,本人很爱足球可是我踢足球时拿到球后有人上抢就不知道咋办,带球带不好,传球传不出去,导致我很害怕和那些高水平的人踢球,求助
越怕越糟。本人就是从上一年开始学人踢,刚开始时候,被师码仔巧兄骂我:怎么传个球都传到对面的脚下呢?有那么难吗?
建议你多单独在球场练一下脚尖带球,一条直线的带下去,又带回来,基础的东西要多练,别学那么多明星的花式,简戚郑单实用的走起,以后再想那个。
传球的时候不要只顾着看自己脚下的球,这样传迟键不出漂亮的球,要抬头,用余光去瞄队友大致的位置,然后就速度找准对手触不到的路径传球,力度不用太大。等你试过传过几次美妙的传球后,受到队友的称赞时,我相信你会迷上这种感觉
先练习一脚出球,多练练小技术,加强身体对抗能力
看你的!描述我就知道你是个瘦小子!先把身体素质搞上去吧!
你就不适合踢球呗