跳绳问题。初三了，要体育中考。跳绳1分钟180个满分，我最多110个，别的同学发挥的好时都是160.郁闷···

我跳绳的时候跳快会经常绳子碰到脚，跳高点儿又费力气。很想练习同学那种两只脚换来换去的跳，又省力气，但我试过，学不会·····
怎么学呢，不要复制的，有经验的谈谈

随便都是180耶，中考两百多＠_＠你还是多看看人家怎么跳的，叫你身边的人教教你，还有时间，天天练习，肯定可以的，我们班就好多人本来也和你一样的，中考都是150，160的，其实找到技巧后，很裤旁轻松胡卖橡的配掘。

多练多练，我是小学生，最高纪录都160了。加油加油加明宽油加油加油加油加油加油加油加油加油加油激毁亮……！！！！余弊！！