跳健美操能减腿吗？尤其是小腿？

健美操是有氧运动物正的一个很好的项目。它会帮助你整体脂肪含量下降。腿部的脂肪会消退，可是腿部肌肉会发达起来。这样你的小腿就吵首会坚实罩碰悔好看的。

可以,多做一些有氧运动,健美操选一些慢节奏的曲子就可以,