南方冬天跑步穿皮肤衣可以吗?

因为外面比较冷，都3天没有跑步了想尽快解决

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建议冬天跑步穿2-3件
我也在南方，笑饥银杭州，冬天风大
所以如果你至少要穿2件，内层排肢伏汗，外层防风
另外跑起来身体是不冷的，下半身也不用穿太碰宴厚，我是一件抓绒运动裤搞定
要注意的是头部和手部的保暖，另外跑完及时换干燥的衣服
希望可以帮到你

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可以，我也是这样

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