怎么样判断一个人是否心理健康？

心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳喊卖定的状态。要判断一个人是否心理健康的标准是1、身体、智力、情绪十分协郑饥逗调；2、适肢备应环境，人际关系中能彼此谦让；3、有幸福感；4、在职业工作、学习中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

通俗的说就是他生活中遇到的种种事情或是压力是否给自己带来了困扰？是颤判否影响到了自己的历扰工作或是生活？是否自茄烂改己无法解决？

能够很快的消除自己的不快心情，可以继续积极前进。