天上飞earth高粉答主2019-12-15繁杂信息太多，你要学会辨别关注300毫升食用油等于276克。根据密度计算公式：ρ=m/V（密度是对特定体积内的质量的度量，密度等于物体的质量除以体积，可以用符号ρ表示）可得：m=pv已知：食用油密度p=0.92g/cm³，食用油体积=300ml所以：食用油质量m=pv=0.92x300=276g综上：300毫升食用油等于276克。扩展**：用油注意事项1、长期只吃单一品种的油一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。2、不吃植物性食用油，或者不吃动物油如果没有油，就会造成体内维生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油（饱和脂肪酸）对人体是有益的。3、高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会**生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。参考**来源：百度百科-食用油