我早上去上学一上课就犯困怎么办?


我高中的时候也有这种情况,高一的时候每天早上喝一杯咖啡,有效但是不明显。
后来就让旁边的同学监督,一有困的迹象就打,掐,拧。虽然受点苦,但是效果倒是挺明显的。
但是这不能从根本液培森上杜绝,还是晚上早点睡,早上早点起。中午坚持睡午觉,调节好自己中乱的生物钟才能真正解决这个问题。
还有早上一定要吃早饭,这很闹亩容易导致犯困。
如果以上方法不行,向老师,父母还有同学求助,如果你上初中,高中这种问题更应该注意。
因为你对悄仿孝学习没兴趣,我上学的时候周一到周五闹铃响几遍才能硬着头皮起来,到周末不用闹铃老早就能醒,还倍精神。先启稿开大迹发一下你对学习的兴趣吧,想想现在不好好学习,以后没钱没女人,没人搭理可能可以激发你点对学习的兴趣。
最简单的方法:喝茶
喝咖啡吧。或者是棚铅找一个同伴在你犯困的时候突然捶亮咐你一下,你丝毫不会察觉的链键好情况下,顿时你会吓一大跳继而精神集中起来。超管用的。
你在上学前先买一些小的食物,再困时吃一小块,最好是巧克力
早睡,多吃有能量的食品