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1.关于日本的小知识
日本工业分布的最突出特点是临海性。
工业主要集中在太平洋沿岸地区，尤其是所谓“三湾一海”地区，即东京湾、伊势湾和大阪湾以及濑户内海沿岸地区。东起东京湾东侧的鹿岛，向西经千叶、东京、横滨—骏河湾沿岸—名古屋—大阪、神户—濑户内海沿岸，最后直达北九州，长达1,000公里，包括京滨、中京、阪神、濑户内、北九州等五大工业地带及其毗连地带，呈东西向的条带状地区，通常称之为“太平洋带状工业地带”。
该地带约占全国总面积的24%，但却拥有日本全国人口和工厂数的 60%，工人总数的67%以上，工业产值的75%，大型钢铁联合企业设备能力的95%，以及重化学工业产值的90%以上。特别是战后新建的大量消费原料的资源型工业，全部分布在这一带，成为临海型工业区的典型代表。
太平洋带状工业地带不仅是日本、也是世界最发达的工业区之一。日本工业高度集中在这一带状地区的原因主要有：第一，日本发展工业的原料、燃料大部分依靠输入，产品又大部分依靠输出，面向国外市场是战后日本工业布局的基本出发点。
在太平洋沿岸一侧的许多专业码头上，往往通过自动流水传递线，将进口的原料和燃料直接运入生产车间，就地加工；同时，所产的产品也径直通过出口专业码头由海船运销世界各地。因此，就这个意义上讲，巨型船舶和港口就成了日本工业原料、燃料的来源地和产品的销售地。
这样，既节约用地，又缩短生产周期，可获得巨大经济效益。战后资源来源地域构成的变化，即由战前和战时主要面向日本海一侧（如中国、朝鲜等），改变为战后主要面向太平洋一侧（如东南亚、大洋洲、欧洲、北美洲、非洲、拉美等），则更是工业愈加集中于太平洋沿岸的直接原因。
第二，充分发挥岛国位置条件的优越性。日本海岸线绵长，沿海又多优良港湾，尤其是太平洋沿岸，水深港阔，风平浪静，潮差不大，适宜修筑巨港和深水码头，便于大型或超级货轮停泊。
目前，太平洋沿岸的各港湾地区不仅为原料进口和产品出口提供了便利条件，而且船舶结构的日益大型化又造成海上运输费用的低廉。第三，日本沿海地带虽已十分密集，用地紧张，但是近些年来这里由于填海造陆，已使地价较为便宜，利于投资设厂。
第四，沿海各大工业地带是日本工业、城市和人口最为集中的地区，因而也是国内工业品最大的消费地，使生产地接近消费地的经济原则得以实现。第五，日本在实施重点发展重、化学工业方针的进程中，在沿海地区大量投资修筑公共设施和增设交通线路，从而为布局新厂提供了各种方便条件。
日本工业分布的高度集中，从整体看是很不平衡的，过于集中的布局是不合理的；但就一个企业内部来说，则布局紧凑，用地少，也便于和其它企业联系，在技术上是合理的，经济效益较高。但是，日本工业经过多年来的发展，原有工业地带已拥挤不堪，处于饱和状态，目前已提出重新布局工业的问题。
工业布局开始向其它地方分散，其总趋势是：（1）向原有工业地带的四周及其外围的内陆部分延伸，特别是那些技术密集型工业更是如此；（2）向消费地扩展；（3）趋向劳动力资源充足的地区；（4）在工业落后的地区建立地方性的工业据点。此外，日本还大力在海外投资建厂，就地加工原料，然后将半成品运回日本。
2.关于日本的小知识
日本工业分布的最突出特点是临海性。工业主要集中在太平洋沿岸地区，尤其是所谓“三湾一海”地区，即东京湾、伊势湾和大阪湾以及濑户内海沿岸地区。东起东京湾东侧的鹿岛，向西经千叶、东京、横滨—骏河湾沿岸—名古屋—大阪、神户—濑户内海沿岸，最后直达北九州，长达1,000公里，包括京滨、中京、阪神、濑户内、北九州等五大工业地带及其毗连地带，呈东西向的条带状地区，通常称之为“太平洋带状工业地带”。该地带约占全国总面积的24%，但却拥有日本全国人口和工厂数的 60%，工人总数的67%以上，工业产值的75%，大型钢铁联合企业设备能力的95%，以及重化学工业产值的90%以上。特别是战后新建的大量消费原料的资源型工业，全部分布在这一带，成为临海型工业区的典型代表。太平洋带状工业地带不仅是日本、也是世界最发达的工业区之一。日本工业高度集中在这一带状地区的原因主要有：第一，日本发展工业的原料、燃料大部分依靠输入，产品又大部分依靠输出，面向国外市场是战后日本工业布局的基本出发点。在太平洋沿岸一侧的许多专业码头上，往往通过自动流水传递线，将进口的原料和燃料直接运入生产车间，就地加工；同时，所产的产品也径直通过出口专业码头由海船运销世界各地。因此，就这个意义上讲，巨型船舶和港口就成了日本工业原料、燃料的来源地和产品的销售地。这样，既节约用地，又缩短生产周期，可获得巨大经济效益。战后资源来源地域构成的变化，即由战前和战时主要面向日本海一侧（如中国、朝鲜等），改变为战后主要面向太平洋一侧（如东南亚、大洋洲、欧洲、北美洲、非洲、拉美等），则更是工业愈加集中于太平洋沿岸的直接原因。第二，充分发挥岛国位置条件的优越性。日本海岸线绵长，沿海又多优良港湾，尤其是太平洋沿岸，水深港阔，风平浪静，潮差不大，适宜修筑巨港和深水码头，便于大型或超级货轮停泊。目前，太平洋沿岸的各港湾地区不仅为原料进口和产品出口提供了便利条件，而且船舶结构的日益大型化又造成海上运输费用的低廉。第三，日本沿海地带虽已十分密集，用地紧张，但是近些年来这里由于填海造陆，已使地价较为便宜，利于投资设厂。第四，沿海各大工业地带是日本工业、城市和人口最为集中的地区，因而也是国内工业品最大的消费地，使生产地接近消费地的经济原则得以实现。第五，日本在实施重点发展重、化学工业方针的进程中，在沿海地区大量投资修筑公共设施和增设交通线路，从而为布局新厂提供了各种方便条件。日本工业分布的高度集中，从整体看是很不平衡的，过于集中的布局是不合理的；但就一个企业内部来说，则布局紧凑，用地少，也便于和其它企业联系，在技术上是合理的，经济效益较高。
但是，日本工业经过多年来的发展，原有工业地带已拥挤不堪，处于饱和状态，目前已提出重新布局工业的问题。工业布局开始向其它地方分散，其总趋势是：（1）向原有工业地带的四周及其外围的内陆部分延伸，特别是那些技术密集型工业更是如此；（2）向消费地扩展；（3）趋向劳动力资源充足的地区；（4）在工业落后的地区建立地方性的工业据点。此外，日本还大力在海外投资建厂，就地加工原料，然后将半成品运回日本。
3.关于日本的一些小常识,谢谢提供,越多越好
樱花、和服、俳句与武士、清酒、神道教构成了传统日本的两个方面——菊与刀。在日本有著名的"三道"，即日本民间的茶道、花道、书道。
中国传入日本的格斗运动。空手道不使用任何武器、仅使用拳和脚，与其它格斗运动相比，是一种相当具有实战意义的运动形式。
合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。
书道，提起书法，相信不少人会认为它是中国独有的一门艺术。其实，书法在日本不仅盛行，更是人们修行养性的方式之一。
古代日本人称书法叫「入木道」或「笔道」，直到江户时代（十七世纪），才出现「书道」这个名词。在日本，用毛笔写汉字而盛行书法，应当是在佛教传入之后。
僧侣和佛教徒模仿中国，用毛笔抄录经能剧是日本的传统戏剧，也是世界上现存的最古老的戏剧之一。能剧源于古代舞蹈戏剧形式和12世纪或13世纪在日本的神社和寺院举行的各种节庆戏剧。
“能”具有才能或技能的意义。演员通过面部表情和形体动作暗示故事的本质，而不是把它表现出来。
现在这一剧种在日本仍具有顽强的生命力。寿司是以生鱼片【刺身（さしみ）】、生虾、生鱼粉等为原料，配以精白米饭、醋、海鲜、辣根等，捏成饭团后食用的一种食物。
寿司的种类很多，不下数百种，各地区的寿司也有不同的特点。大多数是先用米饭加醋调制，再包卷鱼、肉、蛋类，加以紫菜或豆皮。
吃生鱼寿司时，饮日本绿茶或清酒，别有一番风味。 [编辑本段]日本文化史日本文化有无自己的根？回答是肯定的。
尽管日本文化在其形成和发展中，始终以到如得的外来文化为媒介，但它毕竟尽有自己的根。日本文化如同一棵树，它的根深扎于日本国的风土上。
若究其缘起，则可上溯到公元前数千年的绳纹时代。“绳纹文化与后来的弥生文化、古坟文化，是日本原出文化的三个时期。”
日本历史始于石器的出现，绳纹时代即是日本的石器时代。考古发掘出的那个时期的陶器表面带有丰富多彩的草绳模样，史称绳纹陶器。
绳纹陶器历史久远，外观渐趋复杂，花纹日益丰富多彩，说明其时陶器工艺的成熟以及石器加工的发达。尽管当时日本已经处于新石器时代，但因岛国的地理位置，致使当时欧亚大陆的先进文化未能进入日本。
绳纹人群居坚穴，仍以捕鱼、狩猎、采集为生，不知农耕。生产力的滞后，亦使其当时社会滞留在母系氏族公社阶段。
巫术支配人们的原始社会生活，也支配着人们的精神生活。大约在公元前2世纪至公元3世纪，日本历史进入弥生时代。
考古学家在东京都文京区弥生町发掘出不同绳纹陶器的新式陶器，史称弥生陶器，史称弥生文化。弥生陶器器形简单，花纹也不繁杂，与绳纹陶器迥然不同，反映出一种新的审美情趣。
一般认为，弥生陶器是从海外输入的，即可能是从大陆迁入的民族带去了新的弥生文化。新的文化虽然战胜原有的绳纹文化而成为日本文化的主流，但外来人终被原住居民所同化，日本民族并未因之而断续。
弥生时代的生产力有了很大的提高，这是因为先进的大陆文明经由朝鲜半岛传到了日本，促经日本很快进入以稻作农耕经济为主的农耕社会，石器时代进入了铁器时代。弥生人从事农耕，种植粮食，共同劳动逐渐形成大的村落，父系社会制度取代了母系制度，阶级差别、政治支配关系也逐渐形成。
当时，自然崇拜和巫术迷信依然支配着人们的精神生活，特别是农耕祭祀活动盛行，成为弥生文化的一大特征。从公元三四世纪到六七世纪，以畿内为中心，全国各地建造了许多以前方后圆坟为代表的高冢古坟，标志着日本由弥生文化进入古坟文化的时代。
古坟的建筑需要征集大批劳动力，坟内陪葬有镜、剑、勾玉等精致工艺品，象征着死者生前拥有强大权力。这与一般民众死后的简易安葬形成鲜明对照，说明强大的专制集权已经形成，即以畿内为中心的大和国终于在5世纪初统一了日本。
这个时期，日本从大陆不仅源源不断地输入物质文明，而且开始导入大陆的精神文明。一方面，移居日本的***和朝鲜人即所谓“归化人”开始使用汉字记事，一方面，中国的阴阳、天文等知识传入日本。
到6世纪，儒家经典、佛教等亦经朝鲜半岛传入日本，揭开了日本精神文化的序章。有上述可知，日本原初文化的萌发和形成经历了漫长的历史时期。
从迄今关于绳纹、弥生和古坟文化的研究来看，日本原初文化是原始社会的日本人在与外部自然的斗争中、在寻求和丰富自身物质生活的过程中产生的，并且一旦岛国日本与外界取得联系，外来先进文化便立即被导入，成为日本文化的生长激素。其次，在精神文化上，巫术和祭祀支配着原始社会日本人的社会生活，这种原始信仰为日本民族宗教-神道教的形成提供了基矗第三日本原初文化的形成与日本民族、国家的形成几乎同步，二者关系密切，不可分离。
即以大和地区为中心，融合诸民族而形成为“大和民族”；“大和国”也终于统一了“百余国”，建立起天皇制国家。大和国统一日本。
4.日本的常识
1日本的唐招提寺（Toshodai Temple）是由中国唐代高僧鉴真和尚亲手兴建的，是日本佛教律宗的总寺院。
中国僧人东渡日本，传播大唐文化，最著名的是鉴真和尚。鉴真俗姓淳于，扬州人，律宗造诣很深，在扬州大明寺讲律传戒。
他应日本圣武天皇之请，东渡日本传法，经六次努力，历尽艰险，终于天宝十三载（754年）到达日本，时年近七旬，双目失明。他将律宗传到日本，同时传授了佛寺建筑、雕塑、绘画、医药等。
日本现存唐招提寺，便是鉴***持修建的。他留日本10年，死后葬在招提寺。
鉴真为中日友好事业作出了巨大贡献，受到两国人民的崇敬。唐招提寺位于奈良市，是一组具有中国盛唐建筑风格的建筑物，已被确定为日本国宝。
唐代高僧鉴真（公元688—763年）第6次东渡日本后，于天平宝字三年（公元759年）开始建造，大约于公元770年竣工。寺院大门上红色横额“唐招提寺”是日本孝谦女皇仿王羲之、王献之的字体所书。
寺内，松林苍翠，庭院幽静，殿宇重重，有天平时代的讲堂、戒坛，奈良时代（公元710—789年）后期的金堂，镰仓时代（公元1185一1333年）的鼓楼、礼堂及天平以后的佛像、法器和经卷。寺院的主殿——金堂，正面7间、侧面4间，座落在约1米高的石台基上，为天平时代最大最美的建筑。
金堂内供奉着金色的主佛卢舍那佛像，高3.7米，为奈良时代特有的脱乾漆造，其两侧高5.36米的千手观音佛立像和高2.03米的药师如来佛立像，都是木心乾漆造。3尊大佛像前还有梵天、帝释天两尊小像和4尊天王的木雕像，堂内还有平安初期大日如来珐骇粹较诔记达席惮芦的木雕佛像，其中金堂、卢舍那佛像、千手观音佛像、药师如来佛像都是日本的国宝。
金堂后面，面宽9间、单檐歇山顶的讲堂，也是日本的国宝。它原是建于8世纪初的平城宫中的朝堂，在建寺时由皇家施舍，后迁入寺内，为平城宫留下的惟一建筑物。
讲堂内有一尊涂漆加色的弥勒如来佛像，佛像两侧有两个外形似轿的小亭，是当年鉴真师徒讲经之地。讲堂庭院里的藏经室，收藏有1200多年前鉴真从中国带去的经卷。
建于公元1688年的御影堂内，供奉着鉴真乾漆夹造的坐像，高2尺7寸，面向西方，双手拱合，结跏跌坐，团目含笑，两唇紧敛，表现鉴真于公元763年圆寂时的姿态，已被定为日本国宝，每年只开放3天供人瞻仰。日本著名画家东山魁夷为御影堂绘制的68幅屏障壁画，有《云影》、《涛声》、《黄山晓云》、《扬州薰风》、《桂林月宵》和《瑞光》等。
御影堂前东面有鉴真墓，院中植有来自中国的松树、桂花、牡丹、芍药、“孙文莲”、“唐招提寺莲”、“唐招提寺青莲”、“舞妃莲”、“日中友谊莲”和扬州的琼花等名花异卉。在经堂和讲堂之间，东边是鼓楼，西边为钟楼。
鼓楼是楼阁式建筑，上下两层都有平台环绕。鼓楼往东是礼堂。
寺内还有地藏堂，三晓庵、本愿殿等建筑。 2日本的“大晦日”指的是日本的除夕夜。
日本人特别重视新年，每年的12月29日--1月3日为全国休假日。日本人把12月31日称之为大晦日，也就是除夕日。
除夕晚上，日本人称之为除夜，除夜时他们祈求神灵托福，送走烦恼的旧年，迎来美好的新年，称之为初诣。除夕午夜，各处城乡庙宇分别敲钟108下，以此驱除邪恶，日本人则***聆听“除夜之钟”，钟声停歇就意味新年的来到。
人们便离座上床睡觉，希望得一好梦。元旦早上，家人围坐在一起，互相讲述除夕做的梦，以测吉凶。
日本人称元旦初一为“正日”。1--3日为“三贺日：。
在正日，小辈须先去父母那里拜年，向父母问安，然后到亲友家拜年，新年还是个“吃”的节日，各国人民都以食用自己民族的食物来祈求好运。日本人在“正日”这一天，早餐是很丰盛的，吃砂糖竽艿、荞麦面等，喝屠苏酒。
此后一连三天，则吃素的，以示虔诚，祈求来年大吉大利。现日本多数城里人已放弃新年吃素匀惯，改在“除夜”吃一餐空心面条，以祝在新的一年里，健康长寿。
5.在日本生活有什么小常识吗
◆小费：日本的餐厅，饭店都含有服务费，不用再给小费。
◆时差：日本时间比中国时间快一个小时。如：北京时间8点时，东京时间为9点。
◆货币：美元及日元在机场、银行均可兑换，需持自己的护照，汇率以当地银行当天外汇牌价为准。日本银行兑换业务只在上午9点到下午3点进行，周六、周日及主要假日银行休息。
◆计程车：日本计程车十分普遍，随处可见，但费用有一些差别。◆购物：在日本，所有的商品都附加8%的消费税。
商店里的商品一般都不包括消费税，在结帐时另外附加上。◆电话使用：拨打大连电话：001（国际）+86（中国）+010（北京）+要打的电话号码。
◆日本主要服务场所营业时间一览表：名称：周一至周五周六周日、节假日银行 9:00-15:00休息休息邮局 9:00-17:00休息休息百货大楼 10:00――19:00或20:00便利商店全天24小时营业。
6.去日本旅游需要哪些“小知识”
来日本如果是旅游的话，这个季节不用带太多的衣服，但一定要带雨伞，最好随身带着，如果是女士鞠躬一般30度就可了，双手交叉在小肚前方，左手压右手~~如果是男士一般鞠躬45度，双手放于两腿裤线处~~去任何地方脱下鞋子都要转身把鞋子摆好，鞋头向外，如果去饭店有鞋柜的话，鞋头向内~~见人打招呼的话一般说こんにちは但如果每天第一次见面的人要说おはようございます吃饭时要注意不要太大声说话，食物的垃圾不要扔的满桌子都是，一般都放在小盘子里~~吃面类的时候要发出声音，这样才能证明食物好吃，如果去朋友家吃饭前一定要等大家就位后说いただきます后才能动筷子，吃后的一口不管是好吃或者难吃都要说おいしいです~~在别人给你夹菜或者给你倒酒的时候不能说ありがとう要说すみません~~去任何地方最好不要大声喧哗，以保持自己的个人形象暂时就想起这些~~。 7.谁能找到关于日本的100条小常识
1.麦记健康知识小讲堂
麦记健康知识小讲堂 1.小学生健康知识讲座
小学生健康知识讲座
1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良***的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。②卧具干净勤洗晒。③碗筷灶具干净，生熟食具分开。④家庭成员有良好的卫生习惯。⑤无“四害”。⑥讲究饮食卫生。⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。⑨厕所符合卫生要求。⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
2.麦记片具体怎么服用
麦记片可以一试三用：吞服、含服以及外用。
吞服：饭前半小时空腹温开水送服，早晚5粒。含服：置麦记片于溃疡处含服（对口腔溃疡），含服对感冒也是十分有效。
外用：调成糊状外敷（对局部炎症或痤疮），也可做美容面膜，取适量麦记片，调成糊状，涂在脸上，半小时后取下消炎美容。吞服具体用量指引：麦记片保健量早晚5粒。
注意事项：慢性胃炎如果是敏感性体质易呕吐者餐后或初期小剂量服用。疾病急性发作期、内脏出血、肾功能不全（少尿）不建议用。
所有病人开始2-4周内不要用量过猛，每日可控制在15粒左右，一月后可视病人体质、病情、服用效果调整用量。体质较差者如冠心病、血压大于等于160/100毫米汞柱者初服量要小，加量要慢。
3.健康教育知识讲座
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息. 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 3、鸡***含有致癌物，不要吃较好.（FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水，膀胱癌不会来. 14、白天多喝水，晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡. 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）. 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑. 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良药.一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺. 28、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五个时？月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期. 30、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戆⑹车腊？也与膀胱癌有关. 31、饮酒导致肝硬化，引发肝癌. 32、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌. 33、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌. 34、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌. 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性. 36、不抽烟、拒吸二手烟. 37、适量饮酒，不拼酒，不醉酒. 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物. 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果. 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类. 41、每天摄取均衡的饮食，不过量. 42、保持规律的生活与运动. 43、保持轻松愉快的心情.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 3、鸡***含有致癌物，不要吃较好.（FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。
10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水，膀胱癌不会来. 14、白天多喝水，晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡. 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）. 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑. 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良。
4.博可麦牌麦记片吃了都有哪些好处我主要是缺钙抵抗力弱
博可牌麦记片（麦记麦绿素），采用越冬大麦嫩苗的精华营养素，经过细胞破壁，常温干燥，百倍浓缩，能提供人体细胞全面，均衡丰富，安全可靠的天然绿色的营养素。
博可牌麦记片好处有以下三个方面：
一。全面，均衡，天然营养，使机体每天几百万新生的细胞各取所需，不缺营养；
二。典型的碱性食品迅速调节体液酸碱度，使您的细胞处于中性，弱碱性体液中，细胞才能充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，恢复健康。
三。抗氧化物质，能降解自由基，延缓衰老，使机体的细胞焕发青春，健康而又有活力。
针对你所说的缺钙状况，麦记片中含有丰富的钾，钙，镁，锌，铬，铁等70多种矿物质，能与维生素，氨基酸，叶绿素结合在一起，十分容易被细胞吸收利用，因为本品中含有大量的维生素D，可以有效加固和利用钙，促进钙元素的有效吸收，所以针对缺钙，导致的骨质疏松，乃至抵抗力减弱的状况都会有很好的治疗和改善效果，有兴趣的话可以致电010-59360881，进一步电话咨询联系。
5.高血脂吃麦记有用
血压高吃麦记片有用吗？博可牌麦记片对高血压有甚么样的效果呢？博可牌麦记片是以100%越冬大麦嫩苗为原料，通过完全性细胞破壁技术及常温真空干燥技术完全保存越冬大麦嫩苗中200多种营养素活性的大麦嫩苗营养精华。
麦记片中含有70多种矿物资、18种氨基酸（优良小份子蛋白质）、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、2106烷醇等，被世界各地科学界称之为“碱性食品之王”。高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/舒张压增高。
高血压常常表现为头疼、眩晕、耳鸣、失眠等症状。酿成的并发症有冠心病、糖尿病、高血脂、肾病等。
1、钾元素——抑制“健康的秘密杀手”博可牌麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过量的食盐而造成高血压。
（食盐被称为“健康的秘密杀手”）2、补钙黄金组合——强效补钙，改良血钙博可牌麦记片富含维生素D3和由钙锰锌铜铁组成的补钙黄金组合。可以全面补充人体内各种缘由酿成的缺钙，从而平衡人体内血钙量，预防动脉硬化，下降血压。
博可牌麦记片内所含的钙元素是牛奶的11倍，为天然的植物性钙元素，易于吸收。3、调理血液的酸碱度改良细胞生存环境博可牌麦记片富含70多种矿物资，是碱性食品之王。
能有效地调理血液的酸碱度，改良血液细胞的生存环境，从根本上，稳定血压，防御高血压的构成。4、增进细胞代谢，激活细胞活力博可牌麦记片内含丰富200多种营养素可以全面的均衡细胞营养，增进细胞的代谢，激活细胞的活力，康复因高血压而破坏的器官功能，恢复健康。
血压高吃麦记片有用吗？博可牌对高血压效果还是非常明显的。
6.吃麦记片有什么作用
博可牌麦记片是人体基础保健品，全面营养细胞。
麦记富含200多种人体需要的营养素：70多种矿物质、18种氨基酸（优质小分子蛋白质）、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、二十六烷醇等，可以全面均衡细胞营养，调节机体酸碱度。让细胞充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，固本正源，康复疾病。
对肠胃不适、便秘、胃炎、前列腺炎、失眠、痛风等亚健康症状有良好的改善效果。博可牌麦记片富含的有效成分对预防康复现代病，全面调节血脂有特效。
其中所含有的100多种酶、维生素群、矿物质群和二十六烷醇等有效成分协同作用，对脂肪代谢问题引起的高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、高血栓、心脑血管病康复有杰出的效果。麦记片含有丰富的抗氧化营养素，超乎寻常含量的超氧化歧化酶（SOD酶）、维生素C、维生素E、β—胡萝卜含量、还含有70多种矿物质、植物黄酮、过氧化氢酶等等。
能强效降解自由基，延缓细胞衰老，促进器官功能年轻化，从而提高机体的活力，促使各种慢性疾病及并发症的康复。 1.博可牌麦记片对高血压患者效果是满显著的，一般3到6个月就可以看出效果的。
麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过多的食盐而造成高血压（食盐被称为“健康的秘密杀手”）。
博可牌麦记片富含维生素D3以及由钙锰锌铜铁组成的补钙黄金组合。可以全面补充人体内各种原因造成的缺钙，从而平衡血钙量，预防动脉硬化，降低血压。
在含量上，麦记片内所含的钙元素是牛奶的11倍，为天然的植物性钙元素，易于吸收。麦记片富含70多种矿物质，是碱性食品之王。
能有效地调节血液的酸碱度，改善血液细胞的生存环境，从根本上，稳定血压，防御高血压的形成。另外麦记博可牌麦记片内含丰富200多种营养素可以全面的均衡细胞营养，促进细胞的代谢，激活细胞的活力，康复因高血压而损坏的器官功能，恢复健康。
2.我有个糖尿病朋友也在吃麦记片，说麦记片不含有对糖尿病人不利的糖分及脂肪，这样吃着就放心多了。 3.糖尿病是由胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
足病、肾病、眼病、脑病、心脏病、皮肤病、性病是糖尿病最常见的并发症。糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。
博可牌麦记片富含的70多种矿物质中，其中铬元素是人体必需的微量矿物元素，它在人体内糖、蛋白质和脂肪的代谢中发挥特殊作用。它促进体内糖分的利用，从而稳定血糖。
铬还用于改善糖尿病人的胰岛素敏感性和糖耐量，而铬缺乏就会导致糖代谢异常，严重的会导致白内障、失明、尿毒症、冠心病等并发症。因为正常健康成人每天尿液里流失约1微克铬，所以需要人体应该注意补充铬元素。
然而酶是细胞新陈代谢包括所有化学反应的根本，是细胞赖以生存的基础。可以调节因各种原因导致的代谢紊乱。
博可牌麦记片富含100多种酶，可以调节胰岛细胞代谢，从根本上改善糖尿病，稳定血糖。最后，麦记片富含200多种营养素。
它可以补充因高血糖而受损的细胞的营养及改善受损细胞的生存环境，从而修复受损细胞，康复血糖带来的各种并发症。 4.博可牌麦记片具有抗疲劳功效疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。
但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。疲劳严重会导致晕厥、加重急性疾病直至死亡。
博可牌麦记片全面提供人体细胞营养，富含人体200多种营养素：小分子优质蛋白质，20多种维生素，70多种矿物质，100多种活性酶，此外还有叶绿素，植物黄酮等。全面均衡提供人体细胞营养，解决细胞营养不良造成疲劳的问题，帮助缓解疲劳症状，增强新陈代谢。
人体缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，造成全身无力、容易倦怠。博可牌麦记片丰富的钾元素有帮助维持神经肌肉的正常功能，改善疲乏。
并有协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。麦记片内含20多种维生素、70多种矿物质等碱性营养物质。
碱性度为66.4，为碱性食品之王。各种矿物质，都是与氨基酸、维生素、叶绿素等营养素结合在一起，称为“有机整合体”，特别容易吸收，能迅速调整由于酸性体液造成的大量矿物质的流失的疲劳。
当我们身体处于一个疲劳状态的时候，很多一部分细胞都在加速衰老，博可牌麦记片有着强大的抗氧化军团：叶绿素、维生素C、维生素E、β胡萝卜素以及植物黄酮等，强效降解自由基，帮助机体提高器官功能，增强免疫力。延缓衰老。
身体细胞营养的全面改善，人体也就远离疲劳区域，人的体力、精神也就更比从前了。
7.健康小常识100条
何止一百条，你自己挑眼周扁平黄色小粒辨病法眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。
有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。步态辨病法①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。
常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。
③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。
⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。
肚脐辨病法①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢。
何止一百条，你自己挑眼周扁平黄色小粒辨病法眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。
步态辨病法①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。
②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。
④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。
⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。肚脐辨病法①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。
②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。③向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、胆囊、胰腺疾病。
④向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性肠胃病、妇科病、便秘。⑤偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。
⑥偏左形：多为肠胃不佳。⑦浅小形：常为身体虚弱、浑身乏力，激素分泌不正常。
恶梦测病法经常梦见腾空飞行，与禽兽搏斗，可能是在发烧。经常梦见胸部受压，担重物远行，可能患有肺炎、肺结核、胸膜炎、心包积液等疾病。
经常梦见从高处摔下后惊醒，可能是心脏病。经常梦见被关闭在暗室中，呼吸困难，可能有肺部或呼吸道疾病。
耳垂纹与耳道毛辨病法耳垂上见一条上下斜行皱纹，这在很大程度上反映了心脏冠状动脉硬化，供血已不良。男性患者还会表现为外耳道长出长毛。
以上现象如在双侧出现或皱纹较深者提示病情已较严重。中年以上即出现者更应及时求医。
粪便辨病法大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切：①望大便的颜色。健康人的大便呈棕黄色。
如大便颜色是白色或灰白色，提示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如大便颜色是白色粘液状，提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
如大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。
直肠癌的血便中常混有糜烂组织，结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量粘液或脓液。如大便颜色是暗红色，常见于阿米巴痢疾、结肠息肉和结肠肿瘤。
正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可出现暗红色大便，这要同病态区别开来。如大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，这是常见的上消化道出血，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血、肝脏、菠菜、口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。
②看大便的形状。如大便呈稀水样，可见于消化不良或肠滴虫所致的腹泻。
如大便为食糜样，可见于感染或非感染性腹泻。如大便呈粘液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等。
如大便呈细条、扁平带状，说明直肠或***狭窄，多见于直肠瘤。大便一侧有沟纹，标志直肠***有赘生物，应警惕直肠癌。
口味异常辨病法口味异常，是体内有病的表现：①口香：多见糖尿病重症。②口甜：多为脾胃湿热或年老气阴不足。
③口苦：多为肝胆有热、胆气蒸腾。④口咸：多见肾虚患者。
⑤口酸：多为肝热或脾虚。⑥口淡：多见脾胃虚寒或病后脾虚。
⑦口臭：多为消化不良、食积或胃热。⑧口辣：多为肺热壅盛。
当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。面容辨病法①。
8.在哪里能找到适合老年人听的健康知识讲座
我人体会：第传播健康知识目要了推销保健品或产品老年人反感推销；第二要讲实用健康知识要总讲人生百岁梦空；第三讲老年病要讲防治方法强调健康靠自己实践鼓励们增进健康信心和持之恒行动；要过度喧染老年病何怕吓唬人；第四互动式教学好鼓励提问和讨论；第五讲课和操作相结合课间测学员身高、体重计算体质指数确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等并记录案追踪对比判别健康趋势和防治效；第六科普要讲通俗易懂专业语言通俗化必十分精确少引用和要堆砌数字第七用多媒体讲课图文并茂形声兼具；第八能课前发讲义课给健康相关小赠品定量盐勺。
调红色油漆的方法为：玫红色加黄色即可调出红色油漆。
调红色油漆时加入主色(在配色中用量大、着色力小的颜色)，将染色能力大的深色(或配色)慢慢地地加入，并不断搅拌，观随时察颜色变化。“由浅入深”，尤其是加入着色力强的颜料时，切忌过量。
各种涂料颜色在湿膜时一般较浅，当涂料干燥，颜色加深。因此，如果来样是干样板，则配色漆需等干燥进行测色比较。样板比对时，需注意是在同一光线下由专人负责，或在标准光源箱中进行检测。
扩展资料：
调红色油漆的介绍如下：
在油漆调色配色时，尽量不要选择超过三种以上的色漆，要选择性质相同的涂料相互调配，溶剂系统也应互溶，否则由于涂料的混溶性不好，会影响质量，甚至发生分层、析出或胶化现象，无法使用。
通过人工对油漆进行调配，虽然可以一次性调配大量的专色油漆，不过对调色师傅的经验要求非常高，并且经过不断的大小样调色实验过程中，调出来的专色可能还不够准确。管控专色油漆的生成品质。
参考资料来源：凤凰网-打造缤纷家居油漆的调色方法和技巧
参考资料来源：人民网-人民网家居知识讲堂:20条油漆选购和施工经验
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