刚开始学毛笔字，一般可以考虑以下几点：
第一，准备工作，选择毛笔，纸张和临摹字帖。
需要了解看些
书法相关知识，以及准备书法练习相关工具，比如毛笔选择，比如毛笔特性，羊毫的，狼毫的；练字用的纸张；比如购买毛边纸，书法练习纸或找报纸来做联系；三是选择练字字帖，这个可以多看些字帖介绍资料，然后选择自己喜欢的书法字帖，一般比较多的，选择欧体，颜体和柳体正楷字帖，最好选大字的，看的比较清楚，可以放的较远写直接看着临，还有就是字帖书编印比较适合打开固定，这样不会老在翻页固定页面。
第二，练字过程注意事项。
一般选定临摹字帖，最好不要换，一直坚持临摹一家的一本字帖，最好坚持练习几个月到几年。同时每次练字，不要贪多，每次练习几个字就可以，并不一定需要每次时间很长，要求临摹力尽和原帖相同到位，不要这里也要创新改变，随意自由发挥。对每个字都要仔细揣摩特点，把临写的每个字都刻在脑子里。
第三，就是练字基本技能要求。
首先是执笔。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
书法是线条造型
艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。
提按。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端
呈圆形）。
结字又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
第四，是说个比较常问问答问题
怎样可少走弯路，进步学习质量和效率 ?
从学毛笔字的必经之路看，选最佳的字帖范本，即请到了良师：认真临摹学习，即为取法于上，为进步学习质量创造 了条件。现在科技发达，印刷条件好，优质范本均可进入寻常百姓家。这样，请良师，取法于上就不难。难的是怎样尽快取到钥匙，尽快进得门去。从以下几方面去做可达到 事半功倍之效：
（1）在执笔法子 上写毛笔字，用悬肘写这难度大一点，恰能较好，较快控制毛笔的运笔法子 ，一步到位，后劲足，以后写三寸以下的字用提腕写，就顺手多了。
(2)按笔路图，写准根基笔画，达到 形准。这是进步学习效率 的捷径。也是最要害的根基功。汉字八种根基，横、竖、撇、捺、点、钩、折、提等核心支撑 是长横和竖。这两种笔画，如房屋中的梁和柱，这两种笔画占常用汉字笔画总量的三分一左右。撇和捺如人之两臂，鸟之两翼，点如人之双目，同折钩一样，他们在汉字笔画总量中都占领很大数，必须 下大气力，用功写准根基笔画，尽快，尽早达标。
(3)每次习字宜少而精，选1—5个，用摹临交叉的学习法子 学笔画，学结构 。用双钩法可进步学习精度、用单钩法能熟识提按为核心的毛笔用笔法子 ；用这两种法子 能尽快
控制笔画和结字的要点和规律。
(4)为使摹临达到 准像，少走弯路，要会读帖。临写时读范字的光阴比写的光阴要多，磨刀不误砍柴工。为此，要对范字进行全面观察指示，按观察顺序 ：从整体到局部，从外到内，从上到下，从左到右，全方位细察，不留下一点空缺、盲点。观察时借用程度线垂直线、斜线和各种连接 线，很有效。再是细化观察内容：看字形特性，笔画起止长短，粗细、正斜、曲直、方向、距离、上下、交接点、大小、疏密、穿插、呼应等使儿童在细细看时眼睛有尺子，在临写之前先明白于心。
(5)每临习一字之后，与范字对照 ，找出不同之处(往往即是病处)，不断改正，直至准、像，务使每临习一次，每次都有进步 ，对照 反省这一环节，必然要抓住不放。否则，不断重犯老病，加快进步 ，进步学习效率 ，便无从谈起。
(6)进步学习效率 ，还需要 有学习企图 ，预设阶段达标期限，使心中有期盼压力，并能为之积极奋斗 ，维持不断学习。
总之，进步学习质量和效率 ，必然要端正学习态度，改善学习法子 ，不仅要苦练，更首要的是勤用脑，会分析 ，做到不明白时多存心，明白以后，多用力。以求牢靠汲取范字精华 ，交融贯通，学以致用。
参考资料
http://www.3zitie.cn/article/article_1587.html
一般初学者 毛笔用兼毫相对易掌握 羊毫太软 狼毫太硬价格相对高 而且容易秃 墨汁无所谓 自已磨的墨汁书写后保存时间要更长 对于只用于练字而言 就不需讲究了 字贴可按你个人喜欢的字体来临 应以楷书为入门练习 隶书和篆书也可以 只是不如楷书实用 入门临本可选择颜真卿 柳公权 欧阳询 赵孟頫等名家 其中赵字相对不宜作为入门练习 因赵字无真楷 欧阳询的楷书结构最为讲究 入手最难 但也最练功底 你可自已选择
毛笔书法其实就是为了把字写的好看 没有什么特别神秘之处 最重要的是耐心
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入门时注意握笔、姿势要正确，笔画先练好.
一、先练握笔姿势
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。
小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。
二、从笔划开始练起（横竖丿丶点折），不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。以此类推！
三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆。再练小楷，练心。这样都练得差不多了，可以临古诗帖。之后练行书、隶书、篆书。稳步进行练习！
毛笔作为书写工具，其
历史非常久远，早在新石器时代的彩陶上就留有毛笔字照片集锦(18张)毛笔描绘的痕迹。虽然西周以前迄今尚未
见有毛笔的实物，但从史前的彩陶花纹、商代的甲骨文等上可觅到些许用笔的迹象。东周的竹木简、缣帛上已广泛使用毛笔来书写。由此可知毛笔起于殷商之前。最早的毛笔，大约可追溯到二千多年之前。
湖北省随州市擂鼓墩曾侯乙墓发现了春秋时期的毛笔，该笔是目前发现最早的笔，是上古时代遗存的不可多得的宝贵资料。春秋、战国时对笔的叫法各地不一，有“笔”、“聿”、“拂”等多种名称。直到秦实行“书同文，车同轨”，才将笔的各种名称统一称作“笔”。相传秦将蒙恬曾在善琏村取羊毫制笔，在当地被人们奉为笔祖。又据说蒙恬的夫人卜香莲也精通制笔技艺，被供为笔娘娘。到了汉代，笔已比较考究，路卮是当时的制笔高手。汉代制笔头的原料除了兔毛之外，还有羊毛，鹿毛、狸毛、狼毛等，硬毫软毫并用。同时，笔管的质地和
装饰也丰富起来。据正史书籍记载，我国著名的宣笔就发明于汉代