去舌苔的方法要看一下舌苔是黄色还是发白,黄色是有热,白色是寒相.可以试一

要看一下舌苔是黄色还是发白,黄色是有热,白色是寒相.
可以试一下饮食调理.若舌苔黄腻,则是有湿热,你可以多吃一些去湿热的食物,如冬瓜,以及其他绿叶蔬菜,少吃辣椒,以及肉类,水果可以吃香蕉,水梨都可以,苹果也可以,苹果是平性水果.若是白腻舌苔,就一定要注意胃口的保暖,还有不要吃冰淇淋等寒凉的食物,可以喝姜糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜欢姜的味道,可以吃些温性或热性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃苹果,龙眼肉等.

晕，舌苔厚的原因在于胃火过旺，也就是，你吃得太多太杂了。那你就少吃点零食就行了嘛。