可以长期喝，但是并不适合多吃。如果桑叶茶过量姿源的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越唤档来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次。
扩展资料：
桑叶泡水的功效：
1、治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
2、去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。
3、利水去脚气：有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
4、祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶迹链态水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
参考资料来源：
人民网-桑叶泡水6大功效 但非人人适合
人民网-桑叶泡着喝有什么功效？
可以长期喝，但是并不适合多吃。如果桑叶茶过量的服用，那么姿源会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3ac79f3df8dcd100e565984d7d8b4710b8122fe4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3ac79f3df8dcd100e565984d7d8b4710b8122fe4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3ac79f3df8dcd100e565984d7d8b4710b8122fe4"/>
扩展资料：
桑叶泡水的功效：
1、治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓迹链态解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
2、去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。
3、利水去脚气：有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
4、祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
参考资料来源：
/health.people.com.cn/n/2015/1122/c21471-27841370.html"target="_blank"title="人民网-桑叶泡水6大功效但非人人适合">人民网-桑叶泡水6大功效但非人人适合
/sd.people.com.cn/n2/2017/1201/c172848-30986763.html"target="_blank"title="人民网-桑叶泡着喝有什么功效唤档？">人民网-桑叶泡着喝有什么功效？
长期喜欢用桑叶泡水喝的朋渗薯友，丛纯者有几点要留意，别泡错裤山了