西方
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1、繁荣阶段：繁荣阶段经济一片大好，企业产能扩张，不断投入更多的生产设备和生产资料，进一步的推高产能。另外一方面，流动资本充足，出现大量的投机活动。
表现为通货膨胀，库存堆积等。股票价格上涨，大量企业靠股票质押
融资，让公司利润进一步上升，导致正向循环。
2、萧条阶段：经济衰退严重的话，就会出现萧条，萧条阶段经济进一步下滑，
银行破产、工厂倒闭，投资活动消失，人们需要勒紧裤带
生活，熬过这段艰难的岁月。出现萧条的唯一原因就是繁荣。
让经济走出萧条的办法：1，减税，2，量化宽松(降低利率)，3，债务重组，4，增加或加快公共投资并维持支出水平。
3、衰退：经济繁荣到达顶峰之后，繁荣终止，出现经济下滑，企业缩小产能和投机。繁荣时候的大量投资，导致了竞争过剩，大打价格战。大量投资收不回利息，直到会出现债券违约现象。衰退总是伴随着资产价格的下跌，而资产价格的下跌，抑制了消费，它使抵押物贬值，还增加了
商业借贷风险，并且因此恶化了借贷者所面对的借贷合同条款。
当资产价格大幅下跌时，出借人也可能发现自己持有了大量的不良贷款，这些贷款的抵押物有的已经变得毫无价值。
于是导致了廉价抛售与债务偿还的恶性循环，这降低了货币流动速度，很高的债务拍尘陵水平，很高的借贷成本，当然还有快速下跌的资产价格，如果还有许多公司大量举借外债，从而发生货币危机，债务紧缩就会被进一步放大。资产价格下跌导致债务无法偿还，借款人信用等级下降的恶性循环。
如果想要稳定陷入衰退中的经济，首要的事情是要稳定价格。如果不能稳定价格，企业所负担的债务就越沉重，经济就越倾斜，越趋向于倾覆。(在股市中，市值大幅缩水，会让公司债务越来越高，偿付更加艰难。)
4、复苏：随着经济进一步的下滑，进入萧条的低谷期，企业的经营活动萎靡，几乎进入不投资的停产阶段。
这时候需要政府的调控，比如低利率（甚至零利率）刺激投资和生产活动。企业有了钱，就可以继续投入生产。个人有了钱，就可以买买买，经济进入复苏阶段，表现形式为利率下降，信贷扩张。
拓展资料：
经济周期（Business Cycle）：也称商业周期、景气循环， 经济周期一般是指经济活动沿着经济发展的总体趋势所经历的有规律的扩张和收缩。是国民总产出、总收入和总就业的波动，是国民收入或总体经济活动扩张与紧缩的交替或周期性波动变化。
过去把它分为繁荣、衰退、萧条和复苏四个阶段，表现在图形上叫衰退、谷底、扩张和顶峰更为形象，也是现在普遍使用的名称。
在市场经济条件下，企业家们越来越多地关心经济形势，也就是 “经济大气候”的变化。一个企业生产经营状况的好坏，既受其内部条件的影响，又受其外部宏观经济环境和市场环境的影响。
一个企业，无力决定它的袭戚外部环境，但可以通过内部条件的改善，来积极适应外部环境的变化，充分利用外部环境，并在一定范围内，改变自己的小环境，以增强自身活力，扩大市场占有率。因此，作为企业家对经济周期波动必须了解、把握，并能制订相应的对策来适应周期的波动，否则将在波动中丧失生机。
两阶段法：
经济周期
经济波动以经济中的许多成分普遍而同期地扩张和收缩为特征，持续时间通常为2到10年。现代宏观经济学中，经济周期发生在实际GDP相对于潜在GDP上升（扩张）或下降（收缩或衰退）的时候。每一个经济周期都可以分为上升和下降两个阶段。上升阶段也称为繁荣，最高点称为顶峰。
然而，顶峰也是经济由盛转衰的转折点，此后经济就进入下降阶段，即衰退。衰退严重则经济进入萧条，衰退的最低点称为谷底。当然，谷底也是经济由衰转盛的一个转折点，此后经济进入上升阶段。经济从一个顶峰到另一个顶峰，或者从一个谷底到另一个谷底，就是一次完整的经济周期。
现代经济学关于经济周期的定义，建立在经济增长率变化的基础上，指的是增长率上升和下降的交替过程。
经济周期波动的扩张阶段，是宏观经济环境和市场环境日益活跃的季节。这时，市场需求旺盛，订货饱满，商品畅销，生产趋升，资金周转灵便。企业的供、产、销和人、财、物都比较好安排。企业处于较为宽松有利的外部环境中。
经济周期波动的收缩阶段，是宏观经济环境和市场环境日趋紧缩的季节。
这时，市场需求疲软，订货不足，商品滞销，生产下降，资金周转不畅。企业在供、产、销和人、财、物方面都会遇到很多困难。企业处于较恶劣的外部环境中。经济的衰退既有破坏作用，又兄山有“自动调节”作用。
在经济衰退中，一些企业破产，退出商海；一些企业亏损，陷入困境，寻求新的出路；一些企业顶住恶劣的气候，在逆境中站稳了脚跟，并求得新的生存和发展。这就是市场经济下“优胜劣汰”的企业生存法则。
繁荣阶段是经济周期的高峰阶段，由于投资需求和消费需求的不断扩张超过了产出的增长，刺激价格迅速上涨到较高水平。
萧条阶段是经济周期闭清的谷底，供给和需求均处于较低水平，价格停止下跌，处于低水平上。在整个经济周期演轿雹前化过程中，价格波动略滞后于经济波动。
衰肆烂退阶段出现在经济周期高峰过去后，经济开始滑坡，由于需求的萎缩，供给大大超过需求，价格迅速下跌。
复苏阶段开始时是前一周期的最低点，产出和价格均处于最低水平。随着经济的复苏，生产的恢复和需求的增长，价格也开始逐步回升。