解决办法是右手拇指和食指按住肚脐眼上方1寸的地方来回按压，5到10就好了。。健胃消食片也可以。 戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等