颈肩拉伤怎么治疗??早上起来用力咳嗽一下就感觉脖子和肩的位置突然疼了一下,然后现在就不敢动了,非常

颈肩拉伤怎么治疗??早上起来用力咳嗽一下就感觉脖子和肩的位置突然疼了一下,然后现在就不敢动了,非常疼。两个月前也是一回头也像现在这样了,是不是肌肉拉伤了。
可能是,我去年肩部拉伤的时候,没注意引粗胡告起了肩周炎,用的苗父养生贴外贴了一个岩明月的时间才不疼,平时也做氏可以按摩下,业管
贴一张膏药就好了,这个不一定是拉伤,很有可能是扭着气了
担心的话最好去医院检查下,因为不是一次这样了