“手里啊捧着窝窝头”出自迟志强创洞租作并演唱的歌曲《愁呀愁》。
歌曲原唱：迟志强
填 词：迟志强
歌词
愁啊愁,，愁就白了头
自从我与你呀分别后，我就住进监狱的楼
眼泪呀止不住的流，止不住的往下流
二尺八的牌子我脖子上挂呀，大街小巷把我游
手里呀捧着窝窝头，菜里没有一滴油
监狱里的生活是多么痛苦呀，一步一个窝心头
手里呀捧着窝窝头，眼泪止不住的往下流
犯下的罪行是多么可耻啊，叫我怎能抬起头
离开了亲人我失去自由，泪水化作苦水流
从今后无弊山颜再见亲人面，心中增添无限忧愁
扩展资料
《愁呀愁》，是迟志强坐牢期间创作的歌曲之一，发行于1987年。作曲，编曲，填词，演唱，MV导演均为迟志强先生。
影视插曲
著名古装喜剧《武林外传》第36话中，沙溢饰演的白展堂遇到四大神捕之一追风时，多次唱起这首歌，两人甚至合作了一小段Rap，引得观众爆笑不止。
其他版本
1988年是囚歌流行的时代，《愁呀愁》后来由翟惠民先生接着翻唱，翟惠民的代表作还有《铁窗泪》租颤中等著名囚歌。