益母草怎么喝能缓解痛经？

东莞友华告诉您：在经期前2天到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶昌嫌饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导拦桐致经血量过多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红简迅坦糖即可饮用，2天内喝完。