怎么在短时间内把铅球推得更远？（我初二，现在能投五六米）

一般右手抓住球，咐耐者放那在右边脖子下，肩膀上，用下巴亩毕顶着。身体侧对投掷方向，左脚支撑，右脚发力，让身体转90度，同时迅速出手，将铅球推出去。

动作要协调，连衡薯贯，速度要快