可以。
牛奶能和红薯一起吃，两者在一起吃特别有营养，对于一些想减肥但又没时间或者竖链受各种条件限制无法健身的人来说，吃红薯是个不错的最佳选择。
另对于平时人们进行调理肠胃和美容都很好，可以一举两得，另外在吃的时候需要注意的就是吃的方法和食用量，不能吃太多。
牛奶和红薯不碰慎能多吃原因：
1.牛奶红薯含淀粉较多，多吃红薯容易引起胃胀消化不良等问题，对身体不好。对于这种情况，可以适当喝些山楂水，对缓解症状有好处。牛奶也是产气食物，会加重胃胀，最好不要喝。同时可以适当喝些藕粉，吃些萝卜，对消食有好处笑纤敬，对缓解症状有一定帮助。
2.红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
吃红猛激薯碰正能喝牛奶吗？#星知计枝吵袜划#