宋韶光67年生人在15年十月,十一月,十二月健康状况亚健康，怎样防护疾病，养生

中年人亚健康可以每天吃点膏方调理，像正官庄、修历码拦正、厚存生物都有调节亚健康的肢胡膏方食品。还有就是平时多做运动，饮食模旁清淡点。