制定与季节变化适应的作息制-度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐轿卖要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜枝帆缺，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。
正确的刷牙方法是预防牙周炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按-摩作用，促进牙龈猛辩的血液循环。
牙周病主要是由局部菌斑和牙结石引起的牙周支持组织的慢性炎症。服用药物，确实也可以压制住炎症，暂缓牙龈红肿、出血，但是治标不治本。因为如果菌斑和牙石这些引起牙周发炎的根本因素不清除，牙周炎症还是会反复发作。
对于一些早期的牙龈炎，通过洗牙清除刺激牙龈的牙结石菌斑，炎症就会消失，牙龈恢复健康，无需用药。如果洗牙没有效果或效果不佳，可能就是牙龈下面牙周袋里面也隐藏了很多的菌斑和结石，这时候除了洗牙，还需要做龈下刮治，刮除牙周袋里面的菌斑牙结石和炎性组织，刮干净后炎症迅棚消退，牙周组织就会贴合牙根生长，牙周恢复健康。
所以如果是牙周病早期，只需要牙周的基础治疗（洗牙和龈下刮治）去除局部的菌斑和结石，治疗效果就很好，无需用药。
如果是比较严重的牙周炎，或者是对常规牙周治疗反应不佳的患者如侵袭性牙周炎患者，在洗牙和刮治去除菌斑之后，可以用药陆扰物辅助治疗，如局部使用漱口水或牙周袋内置药等等。考虑到口腔早昌旦潮湿的环境以及上药的不适感，现在有了更好的治疗方式，激光治疗。龈下刮治联合激光牙周袋灭菌可以代替局部上药，激光的热效应可以直接将细菌杀死，灭菌更干净，有效减少牙周病的复发。激光还有很好的止血、促进组织修复愈合的优势。
吃药或局部用药对牙周病治疗来说只是辅助手段，而且不能代替洗牙、牙周刮治这些基础的牙周治疗。
牙周炎吃药效果不大，通过消化道在作用于牙上效果想想也不会有多大的效果。
因为牙周颂野炎是由于牙龈萎缩后，原来紧密包裹牙齿牙龈天然屏障被打开，厌氧菌在龈下侵 害牙周组织，并加重牙齿萎缩的逆向变化，最终导致牙齿松动，甚至脱落，因为牙周炎恶化的最终结果是导致牙齿缺失，因此，一向被视为口腔健康头号杀手。
内服药物治疗
甲硝唑对于厌氧菌的抑制有一定作用，但是无法阻止其复发，而且长期使用甲硝唑，对肾伤害较大，不能作为牙周炎常用药物。
中药治疗
牙周炎在
中医古典书籍有“牙宣”、“齿根宣露”之称。传统中医将牙周炎分为虚证和实证两大类。实证一般表现为牙龈红肿、疼痛、出血、溢脓等急性炎碰雹症，全身可有发热，白细胞增高，大便干结，舌苔黄厚等，多由胃火所致。虚症为牙龈轻微疼痛，牙周溢脓稀、少，咀嚼无力，同时伴有头晕、耳鸣、失眠、手足心热或怕冷、乏力等慢性牙周炎的表现。实证则可清热、解毒、泻火，虚证则可补肾益气，温脾补肾。
中药“牙宣散”传承传统中医治病求本的治疗理念，注重针对牙周炎之根源用药，清热泻火的同时兼具补肾益气之功效，致肾气充足而齿润泽、坚固。针对牙周炎引起的牙齿松动，牙龈红肿出血，口臭，牙石和牙垢堆积，牙龈萎缩，遇酸、甜、冷、热食物便酸痛等有特效。
西医手术治疗
牙周炎通常采用的刮治，原理是将有炎症的坏死组织及牙周病菌的载体牙结野吵喊石刮掉，能缓解一段时间，但是由于牙龈萎缩依然存在，牙结石在一段时间后（3～6个月）会重新回到龈下，牙周病菌就卷土重来，这也是牙周炎难以根治的原因。
由此可见，牙周炎的治疗，要根据具体情况采取综合手段，效果才好。
一般情况下，牙龈炎和轻、中度的牙周炎不应使用抗菌药物。药物治疗应主要用于重度牙周炎患者、对常规牙周治疗反应不佳的患者及侵袭性牙周炎患者，必要时可以选择联合用药。
牙周疾病有急性症状或牙周病程度重时应全身给予抗生素，常用的有红霉素、螺旋霉素、甲硝唑等。
另外，可竖空口服一些维生素类药，如维生素C、B1、B2、B12等来促进牙周康复。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织。维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
牙周炎吃什么药最管用（图片来源：摄图网）
切记牙周炎的情况有很多种一定要按照自己的情况进行治疗不要盲目治疗。
第一我们要找到牙周炎的病因，对症下药。我们要知道牙周炎肯定是存在一定的炎症。我们要看看牙龈出血有没有，牙龈出血是牙周炎的第一特征。而且清洁牙齿一定要清洁到位，不要留下细菌让牙周炎更加严重。
要注意口腔卫生，建议口服替硝锉和复方新诺明进行治疗，多喝水，并保持充足的睡眠与老余休息。在牙周炎期间千万不要吸烟和饮余含瞎酒，这样会使牙周炎更加的严重，而且不能保证药物的效果。出
所有的牙周疾病都是由牙菌斑引起的。牙菌斑是每天形成于牙齿表面的一层细菌膜。牙菌斑中的大部分细菌是无害的，但有一些细菌会引起牙龈病。为了预防和治疗牙周疾病，你需要每天坚持清除牙菌斑，清洁方式有：刷牙，使用牙间隙刷或牙线，喝贝齿铅猜返宁茶保护牙龈。
1、中医治疗
中医认为齿为肾所主，肾虚精亏血少，齿失濡养，引起骨质痿软，兼以阴虚火旺，虚火上炎于龈肉，久则牙齿动摇、根露；或由于素体虚弱，或久病耗伤正气，气血不足，牙龈失于滋养而病邪乘虚而入，以致龈肉萎缩，血不循经，齿龈出血，故成此病。
可选用中药制剂的药物外敷到患处治疗。主要兆旅适用于牙周炎引起的牙齿松动、牙龈萎缩、牙龈红肿出血、口臭、牙石和牙垢堆积以及遇酸、甜、冷、热食物便牙齿酸痛等症状。每日用牙刷蘸药刷患处2次，并取药末30g，生蜜60g，调匀，涂患处，早晚各一次。一般5-6日，病症即可得到改善，三周后，病情将大大改善，一月，病可愈。相对于其他治疗方法而言，中药治疗不仅易于操作而且疗效十分迅速无副作用。
2、西医治疗
一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石（
医学上称为龈上牙石），然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石），并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。
牙周炎治疗分四阶段：
第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。
第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。
第三阶段为永久性修复治疗，一般手术后2-3个月后进行。
第四阶段为复查复治阶段，每半年一次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。
牙周槐饥炎治疗成功与否关键有两点：
一是周密的治疗计划和医生细致，精湛的治疗。
二是病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要，否则医生的工作将是事倍功半，疾病也将再度发生。