大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于生活小知识100条，健康生活小常识100条这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.随手关灯、开关、拔插头；
2.每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3.不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；
4.绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5.关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；
6.尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯；
7.定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；
8.定期清洗空调，不仅为了健康，还可以声部少电；
9.少用空调多开窗；
10.煮饭提前淘米，并浸泡10分钟，节电约10%；
11.热水器保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；
12.电视机屏幕调成中等亮度，既能省电又能保护视力；
13.及时清理吸尘器，否则会降低吸尘效率，增加耗电量；
14.洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；
15.饮水机等电器闲置时关掉电源；
16.发条闹钟代替电子闹钟，可节约电池；
17.短时间内不用电脑，就转为睡眠模式，长时间内不用，就关机；
18.空调调高一度，节电7%，夏季空调不低于26℃；
19.空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，省电近50%；
20.电扇放在通风处，可降低耗电量；
21.启动电扇时要选择高速挡，等风扇转上几分钟后，再调整到合适的挡位；
22.选用大小适中的冰箱，存放食物量以占容积的80%为宜，放得过多、过少都费电；
23.摆放冰箱时两侧及背部要留有适当的空间，通风良好，远离热源，避免阳光直射；
24.食物放凉后再放入电冰箱内；
25.尽量减少打开冰箱门的次数；
26.冰箱保持清洁，及时除霜；
27.夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间，晚间气温较低，有利于冷凝器散热；
28.恰当选择箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右；
29.解冻食品，可先转移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可省电；节水
30.使用节水型洁具，循环用水；
31.温水洗衣自然晾晒；用30℃左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉，同时少几道漂洗的程序，省水同时也更环保；
32.用洗菜、洗米水浇花；
33.洗手的时候先打湿手，然后关掉水龙头，再打肥皂，再打开龙头冲洗，水龙头的水不要开得太大；
34.下面条的热水或淘米水可用来洗碗，不用放洗洁精，洗得干净又环保；
35.隔夜的凉开水可以刷牙，洗脸，洗完之后还可以冲厕所；
36.清洗衣服的水用来洗抹布，擦洗地板；
37.雨水可以用来洗手、洗脚、浇花、拖地和冲厕所；
38.在马桶水箱里放一瓶水，瓶子的大小决定了省水的多少；
39.低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；
40.洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；
41.有油的盘子和锅先用旧报纸或使用过的餐巾纸擦干净再洗，可以减少洗涤剂的使用，降低水污染；
42.洗澡多用淋浴，用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成；搓洗时应及时关水；
43.洗澡时放出预热的冷水可以用盆接，用来洗衣或冲厕所；
44.衣服尽量集中清洗或手洗；
45.住宾馆时，减少床单、被罩换洗次数；节能
46.每周少开两天车，多乘公共交通工具；
47.多在户外运动锻炼，少去健身房；
48.电梯少乘几层，多爬楼梯；
49.上班走路或骑自行车更环保；
50；外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯；
51.购物自带环保袋，尽量不用塑料袋；
52.少用餐巾纸，多用手帕；
53.使用低油耗、低污染的小排量车；
54.多用电子贺卡和短信，少用传统纸质贺卡，少用打印机和传真机，双面打印；
55.提倡减少荤食，适量喝酒，健康饮食；
56.住房选择小户型，不过度装修；
57使用节能门窗，整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失；
58.购买包装简单的商品、礼品；
59.晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，第二天早上就变成绿豆汤了；
60.鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖10分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟；
61.用竹制家具，因为竹子比树木长得快；
62.汽车定期保养，保持车况良好；
63.用黏度最低的润滑油，定期更换机油；
64.汽车平稳起步、均匀加速，选择合适挡位，避免低挡跑高速；
65.车子后备箱内不放不必要的物品，减轻车辆负重；
66.高速行车关闭车窗；
67.正确使用空调，开车尽量少开空调；
68.尽量不要增加车内耗电设备，以免增加发电机的负荷；
69.停车等人时，及时关掉发动机；
70.用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失，但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气；
71.烧煮前，先擦干锅外的水滴；炒菜前将菜、配料等准备好，避免烧空灶浪费燃气；
参考资料：人民网--这些低碳节能小细节，你关注过吗？
1.节约水的生活小妙招100多字
1、水可多次使用。淘米水用过后，可用来洗菜，之后用作浇花；淘米水还可用来洗涤碗筷等，清洁能力比普通水更强。洗衣机的水可用作下一次的洗衣水使用，最后的洗衣水或洗澡，洗脸水等可用来拖地、清洗拖把、冲马桶。家里如有鱼缸，鱼缸换出来的水，用来浇花，比普通的水效果更好。
2、家里如有滴漏的水龙头或其他用水器具，一定要及时修理，滴漏的水龙头每天可耗水70升。
3、使用热水器时，开头总会有冷水冒出，把它用容器装起来充分利用，避免浪费。
4、饭后垃圾不论大小，粗细，都要当做垃圾扔进垃圾箱，不要倒进马桶后，用水冲。
5、空调的排水管可加长引到一个桶内，大约2个小时就可以接一升水，用来浇花刚刚好。
6、家中人员的衣服集中清洗，减少洗衣的次数，提高水的使用效率。
7、放入洗衣机的洗涤剂要适量，过量投放会导致衣服需要大量的水来洗涤。
8、水龙头要随开随关，出门，睡前，一定要仔细检查水龙头是否关好。
9、用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量可达80%，因此建议多用淋浴。
10、在澡盆中洗澡，将洗澡后的水收集后，可用作冲马桶和拖地。
2.求节约用水小常识
（一）浴室如何节约用水？不要把烟灰、剩饭、废纸等倒进马桶用水冲。
安装一个贮水量小的抽水马桶。这样每冲一次水可节省 5- 7加仑水。
淋浴器安装节水龙头，选择较短，不用太长水管的淋浴器。经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。
即使是漏一小滴水，一个月就白白流掉 1500加仑。（二）厨房和洗衣间如何节约用水？只有在自动洗碗机里装满要洗的器皿时才使用。
自动洗衣机也是如此。洗蔬菜时不要一直开大水龙头，而是先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍。
如果不用洗碗机清洗盘、碗，也不应直接用水冲洗。把要洗的食具先放入一个水槽洗净后，再放入另一个水槽快速冲洗。
（三）室外如何节约用水？只在需要浇水时才给草坪浇水。可以先站到草坪上，如果抬起脚后，草能自然伸直，说明尚不需浇水。
天气凉爽时浇水，清晨为浇水的最佳时间。把洒水装置直接安装到草坪上，这样洒出的水也可直接浇到草坪上。
种植抗干旱的草或树木，并在树木或植物周围培一层护根的土，以减少水份蒸发。应该擦洗汽车，而不是用水管冲洗后再擦。
（四）家庭节水的主要方法有哪些？一是使用水冲厕所的家庭，可在水箱内放置 1- 2块砖，以减少排水量，达到节水的目的。二是少用洗衣机，因为用洗衣机洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。
为节约用水，除被子、床单等大件用洗衣机洗，其他小件衣服用手工洗为好。三是采取综合利用、一水多用的办法节水。
如淘米水可用来浇花；洗脸水可用来洗衣或洗脚。（五）家庭节水应注意哪些事项？及时关紧正在滴水的水龙头。
在厕所蓄水箱里装一个节水装置。不要在中午浇花，因为中午阳光强，水易蒸发。
在水龙头上装个流水控制器，可以节约大量用水。告诉全家成员，在洗蔬果、洗手绢、刮胡子时，不应让水龙头开着。
在你家水龙头处写上“请注意节约用水”。停电停水后，当你外出时请拧紧水龙头。
洗澡节水用喷头洗淋浴：（1）学会调节冷热水比例。（2）不要将喷头的水自始至终地开着，更不应敞开着。
（3）尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。
（4）洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗。更不要在浴室里和好朋友大打水仗。
要记住：时间就是水！（5）不要利用洗澡的机会"顺便"洗衣服、鞋子。在澡盆洗澡，要注意：放水不要满，1/3-1/4盆足够用了。
厕所节水（1）你如果觉得厕所的水箱过大，可以在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每一次的冲水量。但须注意，砖头或可乐瓶放得不要妨碍水箱部件的运动。
（2）水箱漏水总是最多，进水止水橡皮不严，灌水不止，水满以后就从溢流孔流走；出水口止水橡皮不严，就不停流走水，进水管不停地进水。（3）用收集的家庭废水冲厕所，可以一水多用，节约清水。
（4）垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，而不要从厕所用水来冲。一水多用（1）洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。
（2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。（3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。
（4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。洗餐具节水家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
不玩耗水的游戏玩具是儿童的亲密伙伴。但是有的玩具（如喷水枪）需耗费水量，就不值得推荐，特别在水资源稀缺的地方，更不宜使用了。
还有一些顽皮的青少年，在自来水的龙头下边互相用水大打水仗，水花四溅，十分开心，不知不觉之间，干净的地面弄湿了，过往的行人被吓得躲躲闪闪，大量的水也浪费了。多不好。
3.列出100个节约用水的点子
一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；
二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；
三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；
四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；
五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；
六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg;
七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；
八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；
九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上；
十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏；
十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。
十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg;
十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg;
十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg;
十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg;
十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg;
4.《节约用水小窍门》的作文100字
呵呵~你这样：一、刷牙浪费：不间断放水。
节水：用口杯接水。二、洗衣浪费：洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式。
节水：衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗；洗涤剂投放适量。三、洗浴浪费：过长时间不间断放水冲淋；盆浴时放水过多以至溢出，或一边打开水塞一边注水。
节水：间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。
四、炊事浪费：水龙头大开，长时间冲洗；烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发；用自来水冲淋西瓜、水果。节水：先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤；控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。
五、洗车浪费：用水管长时间冲洗。节水：用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。
洗车水处理后循环使用。节约用水小窍门（附加）： 1、玩具是儿童的亲密伙伴。
但是有的玩具（如喷水枪）需耗费水量，就不值得推荐，特别在水资源稀缺的地方，更不宜使用了。还有一些顽皮的青少年，在自来水的龙头下边互相用水大打水仗，水花四溅，十分开心，不知不觉之间，干净的地面弄湿了，过往的行人被吓得躲躲闪闪，大量的水也浪费了。
害人又害己，多不好！ 2、洗餐具节水在家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。 3、洗完衣服或者是涮完拖把的水，可以在便后冲马桶。
你要是真的做到上述内容，你就真的很伟大哦~（*^__^*）嘻嘻……。
5.幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应***紧身裤，女生应不束胸、不束腰、***高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态。
17、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
20、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
21、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。糖对保护肝脏有好处。
22、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
23、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
24、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
25、秋来临，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过，照样热，健康身体要关注；多加衣，少***，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身，健康拴牢好身体！
26、初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！
27、饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
6.小学生节水知识问答题
刷牙
浪费：不间断放水，30秒，用水约 6升。
节水：口杯接水，3口杯，用水 0.6升。
三口之家每日两次，每月可节水 486升。
洗衣
浪费：洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式，每次需用水约 165升。
节水：洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水 110升，每次可节水 55升，每月洗 4次，可节水 220升。
另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；洗涤剂过量投放将浪费大量水。
洗浴
浪费：过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。
盆浴时放水过多，以至溢出，或盆浴时一边打开水塞，一边注水，浪费将十分惊人。
节水：间断放水淋浴（比如脚踏式）。搓洗时应及时关水。避免过长时间冲淋。
盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。
炊事
浪费：水龙头大开，长时间冲洗。
烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发。
用自来水冲淋西瓜、水果。
节水：炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。
控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。
洗车
浪费：用水管冲洗，20分钟，用水约 240升。
节水：用水桶盛水洗车，需 3桶水，用水约 30升。
使用洗涤水、洗衣水洗车。
使用节水喷雾水枪冲洗。
利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。
一水多用
(1)洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。
(2)家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。
(3)淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。（4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。
家庭那些地方会漏水？
1.水龙头或其他水管接头。
2.水池、水塔或抽水马桶的水箱。
3.管路等内线设备漏水，确定有漏水，请速与水电修理处联系，以免造成水费负担。
7.求节约用水小常识
要想节约用水，首先要先学会以节水为荣。每个人都应知道节水的重要性，洗完手后及时关掉并关紧水龙头，同时见到他人玩水现象，应给予提醒。洗澡时，趁淋浴头喷出来的水还没发热，应集中在水盆中，待发热后再洗；如果要擦肥皂，还要将水关掉后再擦。洗衣或洗碗时，尽量不要用洗涤剂，防止水污染。每天还要检查水龙头是否发生滴漏，及时发现并维修。
要想节约用水，还要学会循环利用。洗碗水、洗菜水可用来冲洗马桶，即节水又环保；洗脸水、洗脚水可用来浇花，既省时又卫生。如果有多余的水，还可以用来拖地。如果每个人都这样做，水资源就会得到很大的改善。◆洗脸、洗手。控制水龙头开关至中小水量，及时关水。
提倡使用面盆洗脸、洗手。
◆刷牙。刷牙时不间断放水30秒，用水约6升。
刷牙时用口杯接水，3口杯，用水0.6升。3口之家每日刷牙两次，每月可节水486升。
◆炊事节水
◇炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。
◇控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。
◆淋浴、盆浴节水
◇间断放水淋浴。搓洗时应及时关水。
◇避免过长时间冲淋。
◇盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。
◆洗衣节水
◇全自动洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，
每次用水约110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。
◇衣物要集中洗涤，减少洗衣次数。
◇小件、夏粮衣物。提倡手洗，可节约大量水。
◇洗涤剂要适量投放，过量投放将浪费大量水。
◆厕所用水节水
◇使用节水型卫生洁具。
◇使用洗涤水、洗衣水冲刷厕所，可节水。
◆洗车节水
◇用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。
◇使用洗涤水、洗衣水洗车。
◇利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。
◆杜绝浪费水的浪费是惊人的。一个关不紧的水龙头，一个月可以流掉1-6立方米；一个漏水的马桶，一个月要流掉3-25立方米水，全市如果有60万个水龙头、20万个马桶漏水，一年要损失上亿立方米的水。
8.关于节约用水的小方法,要精短,要很多条
一、节约用水
1、刷牙：用口杯接水，用剩下的水来洗刷衣物。
2、洗衣：衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗；洗涤剂投放适量。
3、洗浴：间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。
4、炊事：先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤；控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。
5、洗车：用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。洗车水处理后循环使用。
6、马桶水箱：可以往马桶水箱中放入一个装满水的500毫升水瓶，每次冲水就可以减少水量。
二、节约用水小窍门
1、玩具是儿童的亲密伙伴。但是有的玩具（如喷水枪）需用水，浪费水源，就不值得推荐，特别在水资源稀缺的地方，更不宜使用了。还有一些顽皮的青少年，在自来水的龙头下边互相用水打水仗，水花四溅，十分开心，不知不觉之间，干净的地面弄湿了，过往的行人被吓得躲躲闪闪，大量的水也浪费了。十分不值。
2、洗餐具节水在家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
3、洗完衣服或者是涮完拖把的水，可以在便后冲马桶。
介绍一个最实用的节水小窍门：先用清水淘米，淘完米后用淘米的水洗菜，洗完以后用洗菜的水涮拖把，涮完拖把以后用涮拖把的水冲马桶。
三、节水的经验
节水型社会：在水量不变的情况下，要保证工农业生产用水、居民生活用水和良好的水环境，必须建立节水型社会。其中包括合理开发利用水资源，在工农业用水和城市生活用水的方方面面，大力提高水的利用率，要使水危机的意识深入人心，养成人人爱护水，时时、处处节水的局面。
节水不是不用水：不明白“节水”二字真正含义的人，总是错误地认为，节水是限制用水，甚至是不让用水。其实，节水是让人合理地用水，高效率地用水，不会随意地浪费。专家们指出，就目前到处存在浪费的情况来说，运用今天的技术和方法，农业可以减少10%-50%的需水，工业可以减少40%-90%的需水，城市减少30%需水，都丝毫不会影响经济和生活质量的水平。
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用!
12、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
参考资料来源：人民网-饮食养生：健康生活的18个小常识
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